Jídelníček

Vždy čerstvé, kvalitní a nutričně vyvážená jídla!

Jaká jídla od nás dostáváte

Toto je ukázka jednoho z jídelníčků.

Ovesná kaše v kokosovém mléce s ovocem a ořechy slazená medem
Chia jogurt s malinami a borůvkami slazený čekankovým sirupem
Grilované kuřecí prsíčko se šťouchaným bramborem s pažitkou a rajčátky
Grilované kuřecí prsíčko se šťouchaným bramborem s pažitkou a rajčátky
Kari-mrkvová pomazánka na Ličenském žitném chlebíku s klíčky z hrášku
Zeleninový salát s tuňákem a vejci, zakápnutý olivovým olejem
Zeleninový salát s tuňákem a vejci, zakápnutý olivovým olejem

Vaše nejčastější dotazy

  • Co když něco nemohu nebo mi nechutná?
    Snažíme se vám maximálně vyjít vstříc. Napište nám email, sdělte nám nevhodné potraviny a my uděláme vše pro to, abychom ji nahradili jinou ekvivalentní.
  • Krabičky potřebuji v týdnu rozvážet na více míst.
    Víme, že někdy pracujete z domu, jindy jste v kanceláři nebo jinde. Stačí nás dopředu informovat, kam si přejete Krabičky v jaký den zavézt a právě tam vám je doručíme.
  • Občas potřebuji nějaké dny vynechat.
    Jedete na dovolenou, jsou prázdniny a vás čeká vaření pro celou rodinu,... Ať je důvod jakýkoliv, informujte nás alespoň 2 dny dopředu. Nevyužité dny vám převedeme do dalšího turnusu.

Co říkají naši klienti

Vaše jídlo je luxus. I za ten měsíc krabičkování vidím rozdíl. Hlavně v energii. 5 jídel rovnoměrně rozvržených, takže vůbec nemám nával únavy.
Martin Felgr
Lucko, chtěla jsem Vám poděkovat za 4 měsíce, co jsem od Vás odebírala krabičky. 16 kilo dole a stává se ze mě zase člověk. Nejlepší rozhodnutí minutu po 12. Můžu si venku zaběhat se svým synem a nejsem unavená, zafuněná a v létě se nebudu stydět s rodinou k vodě. Děkuji moc ještě jednou, že jste mi ukázala, že jde hubnout jídlem 🙏❤️
Lenka Kalousková
Kdyby na světě vše fungovalo tak, jako vaše služby, to by se nám žilo. I v covidové době, kdy já osobně jsem nejvíc krabičkování ocenila, bylo na vás stoprocentní spolehnutí. I v době, kdy řádil sníh, vy jste prostě vše zvládali tak, jako kdyby se vůbec nic nedělo.Vaše polévky k večeři, ty teda fakt nemají chybu a obědy,to se mi sbíhají sliny i teď,když o tom píšu. Pečené sladkosti, to jsem se také nemohla dočkat. Pomazánky taky jednička. Všem patří velký dík.
Ivana Chaloupková
Luci já ti musím fakt moc poděkovat. Jsem se sebou konečně fakt spokojená. Cvičení s tebou v kombinaci s tím, jak se mi staráte o celodenní stravování a luxus doslova za pár kaček. Já to nechápu jak to děláte, ale děláte to skvěle. Každý den mi to chutná, hlad nemám a hlavně zapnu staré kalhoty. Miluju vás holky!
Simča Borovcová
Krabičky jsou velmi pestré a skvěle ochucené. Jsem velmi spokojená a nadšená, že nemusím vařit. Každý den mám nové jídlo spolehlivě přede dveřmi. Celý personál sympatický a pokaždé vyjde vstříc.
Danuše Vacková

Darujte ZDRAVÍ

do krabičky

Navíc s unikátním věnováním!
Dárkové poukazy od 1 500 Kč

Jídelní lístek

na týden 19. 1. - 23. 1. 2026

Pondělí

SnídaněOvesná kaše s perníkovým kořením a jablíčky (1, 7)
SvačinaVařená vejce s jogurtovým dipem (3, 7)
ObědKuřecí nudličky v česnekové omáčce s rajčaty, pečené brambory (7)
SvačinaKari-mrkvová pomazánka, toustový chléb (1, 3, 7)
VečeřeBylinkový tvaroh se zeleninovými hranolkami (7)
5 000 kJ144 g sacharidy, 72 g bílkoviny, 30 g tuky
6 000 kJ170 g sacharidy, 83 g bílkoviny, 36 g tuky
7 000 kJ198 g sacharidy, 96 g bílkoviny, 45 g tuky
8 000 kJ228 g sacharidy, 112 g bílkoviny, 51 g tuky
9 000 kJ251 g sacharidy, 127 g bílkoviny, 58 g tuky
10 000 kJ282 g sacharidy, 143 g bílkoviny, 65 g tuky

Pondělí

Snídaně: Ovesná kaše s perníkovým kořením a jablíčky (1, 7)

Svačina: Vařená vejce s jogurtovým dipem (3, 7)

Oběd: Kuřecí nudličky v česnekové omáčce s rajčaty, pečené brambory (7)

Svačina: Kari-mrkvová pomazánka, toustový chléb (1, 3, 7)

Večeře: Bylinkový tvaroh se zeleninovými hranolkami (7)

0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky

Úterý

SnídaněChia ovesný pudink s ovocným pyré (1, 7)
SvačinaToust s nivovou pomazánkou (1, 3, 7)
ObědHovězí na celeru, bulgur (1, 6, 9)
SvačinaBudapešťská křenová pomazánka s červenou paprikou, celozrnný chléb (1, 3, 7)
VečeřeDušená mrkev s tofu (6)
5 000 kJ146 g sacharidy, 71 g bílkoviny, 32 g tuky
6 000 kJ170 g sacharidy, 88 g bílkoviny, 39 g tuky
7 000 kJ199 g sacharidy, 96 g bílkoviny, 42 g tuky
8 000 kJ227 g sacharidy, 112 g bílkoviny, 53 g tuky
9 000 kJ257 g sacharidy, 128 g bílkoviny, 57 g tuky
10 000 kJ285 g sacharidy, 142 g bílkoviny, 64 g tuky

Úterý

Snídaně: Chia ovesný pudink s ovocným pyré (1, 7)

Svačina: Toust s nivovou pomazánkou (1, 3, 7)

Oběd: Hovězí na celeru, bulgur (1, 6, 9)

Svačina: Budapešťská křenová pomazánka s červenou paprikou, celozrnný chléb (1, 3, 7)

Večeře: Dušená mrkev s tofu (6)

0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky

Středa

SnídaněTvarohový krém s jablky a piškoty (1, 3, 7)
SvačinaBrokolicový sýr, slunečnicový chléb (1, 3, 7)
ObědČočkový dhal, rýže
SvačinaToustové chlebíčky se zeleninou (1, 3, 7)
VečeřeZapečené brambory s červenou řepou (3, 7)
5 000 kJ137 g sacharidy, 74 g bílkoviny, 34 g tuky
6 000 kJ171 g sacharidy, 84 g bílkoviny, 36 g tuky
7 000 kJ201 g sacharidy, 99 g bílkoviny, 46 g tuky
8 000 kJ229 g sacharidy, 112 g bílkoviny, 50 g tuky
9 000 kJ254 g sacharidy, 127 g bílkoviny, 59 g tuky
10 000 kJ282 g sacharidy, 141 g bílkoviny, 62 g tuky

Středa

Snídaně: Tvarohový krém s jablky a piškoty (1, 3, 7)

Svačina: Brokolicový sýr, slunečnicový chléb (1, 3, 7)

Oběd: Čočkový dhal, rýže

Svačina: Toustové chlebíčky se zeleninou (1, 3, 7)

Večeře: Zapečené brambory s červenou řepou (3, 7)

0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky

Čtvrtek

SnídaněDomácí čoko termix (7)
SvačinaKapiová pomazánka, zrněnka (1, 3, 7)
ObědZapečené masové kuličky se špenátem a mozzarellou, šťouchané brambory (1, 3, 7, 10)
SvačinaObatzda - hermelínový salát, bio špaldový chléb (1, 3, 7)
VečeřeZelené fazolky s vejci (3)
5 000 kJ141 g sacharidy, 73 g bílkoviny, 31 g tuky
6 000 kJ170 g sacharidy, 85 g bílkoviny, 36 g tuky
7 000 kJ200 g sacharidy, 104 g bílkoviny, 42 g tuky
8 000 kJ228 g sacharidy, 113 g bílkoviny, 50 g tuky
9 000 kJ251 g sacharidy, 129 g bílkoviny, 58 g tuky
10 000 kJ284 g sacharidy, 143 g bílkoviny, 60 g tuky

Čtvrtek

Snídaně: Domácí čoko termix (7)

Svačina: Kapiová pomazánka, zrněnka (1, 3, 7)

Oběd: Zapečené masové kuličky se špenátem a mozzarellou, šťouchané brambory (1, 3, 7, 10)

Svačina: Obatzda - hermelínový salát, bio špaldový chléb (1, 3, 7)

Večeře: Zelené fazolky s vejci (3)

0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky

Pátek

SnídaněZapečené zeleninové tousty (1, 3, 7)
SvačinaMíchaný tvaroh s ananasem (7)
ObědPappardelle s krůtím masem a barevnými paprikami (1, 3, 6, 7)
SvačinaCaprese, celozrnný chléb (1, 3, 7)
VečeřeKvětáková polévka s vejci a bramborami (1, 3, 7)
5 000 kJ143 g sacharidy, 73 g bílkoviny, 32 g tuky
6 000 kJ176 g sacharidy, 86 g bílkoviny, 38 g tuky
7 000 kJ199 g sacharidy, 105 g bílkoviny, 46 g tuky
8 000 kJ225 g sacharidy, 118 g bílkoviny, 52 g tuky
9 000 kJ255 g sacharidy, 126 g bílkoviny, 61 g tuky
10 000 kJ286 g sacharidy, 144 g bílkoviny, 63 g tuky

Pátek

Snídaně: Zapečené zeleninové tousty (1, 3, 7)

Svačina: Míchaný tvaroh s ananasem (7)

Oběd: Pappardelle s krůtím masem a barevnými paprikami (1, 3, 6, 7)

Svačina: Caprese, celozrnný chléb (1, 3, 7)

Večeře: Květáková polévka s vejci a bramborami (1, 3, 7)

0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky

Naše krabičky jsou vhodné k ohřevu v mikrovlnné troubě.

Přejeme Vám dobrou chuť!

Zaujali jsme Vás?

Objednejte si krabičky i pro sebe!

Kam rozvážíme

Rozvoz zdravého krabičkového stravování probíhá po okresech Ústí nad Orlicí, Rychnov nad Kněžnou až do Hradce Králové.

Hvězdičky na mapě poskytují konkrétní přehled. Jste-li z města, které není na mapě vyznačeno, ale nachází se po trase nebo nedaleko, ozvěte se. Rádi pojedeme i k vám!

Krabičky jako dárek

Chcete někomu dopřát pravidelnou péči v podobě zdravé, chutné a vyvážené stravy? Ať už na týden, na měsíc nebo na rok, jste na správné adrese. 

Chci darovat zdravé Krabičky