Jídelníček

Vždy čerstvé, kvalitní a nutričně vyvážená jídla!

Jaká jídla od nás dostáváte

Toto je ukázka jednoho z jídelníčků.

Ovesná kaše v kokosovém mléce s ovocem a ořechy slazená medem
Chia jogurt s malinami a borůvkami slazený čekankovým sirupem
Grilované kuřecí prsíčko se šťouchaným bramborem s pažitkou a rajčátky
Grilované kuřecí prsíčko se šťouchaným bramborem s pažitkou a rajčátky
Kari-mrkvová pomazánka na Ličenském žitném chlebíku s klíčky z hrášku
Zeleninový salát s tuňákem a vejci, zakápnutý olivovým olejem
Zeleninový salát s tuňákem a vejci, zakápnutý olivovým olejem

Vaše nejčastější dotazy

  • Co když něco nemohu nebo mi nechutná?
    Snažíme se vám maximálně vyjít vstříc. Napište nám email, sdělte nám nevhodné potraviny a my uděláme vše pro to, abychom ji nahradili jinou ekvivalentní.
  • Krabičky potřebuji v týdnu rozvážet na více míst.
    Víme, že někdy pracujete z domu, jindy jste v kanceláři nebo jinde. Stačí nás dopředu informovat, kam si přejete Krabičky v jaký den zavézt a právě tam vám je doručíme.
  • Občas potřebuji nějaké dny vynechat.
    Jedete na dovolenou, jsou prázdniny a vás čeká vaření pro celou rodinu,... Ať je důvod jakýkoliv, informujte nás alespoň 2 dny dopředu. Nevyužité dny vám převedeme do dalšího turnusu.

Co říkají naši klienti

Vaše jídlo je luxus. I za ten měsíc krabičkování vidím rozdíl. Hlavně v energii. 5 jídel rovnoměrně rozvržených, takže vůbec nemám nával únavy.
Martin Felgr
Lucko, chtěla jsem Vám poděkovat za 4 měsíce, co jsem od Vás odebírala krabičky. 16 kilo dole a stává se ze mě zase člověk. Nejlepší rozhodnutí minutu po 12. Můžu si venku zaběhat se svým synem a nejsem unavená, zafuněná a v létě se nebudu stydět s rodinou k vodě. Děkuji moc ještě jednou, že jste mi ukázala, že jde hubnout jídlem 🙏❤️
Lenka Kalousková
Kdyby na světě vše fungovalo tak, jako vaše služby, to by se nám žilo. I v covidové době, kdy já osobně jsem nejvíc krabičkování ocenila, bylo na vás stoprocentní spolehnutí. I v době, kdy řádil sníh, vy jste prostě vše zvládali tak, jako kdyby se vůbec nic nedělo.Vaše polévky k večeři, ty teda fakt nemají chybu a obědy,to se mi sbíhají sliny i teď,když o tom píšu. Pečené sladkosti, to jsem se také nemohla dočkat. Pomazánky taky jednička. Všem patří velký dík.
Ivana Chaloupková
Luci já ti musím fakt moc poděkovat. Jsem se sebou konečně fakt spokojená. Cvičení s tebou v kombinaci s tím, jak se mi staráte o celodenní stravování a luxus doslova za pár kaček. Já to nechápu jak to děláte, ale děláte to skvěle. Každý den mi to chutná, hlad nemám a hlavně zapnu staré kalhoty. Miluju vás holky!
Simča Borovcová
Krabičky jsou velmi pestré a skvěle ochucené. Jsem velmi spokojená a nadšená, že nemusím vařit. Každý den mám nové jídlo spolehlivě přede dveřmi. Celý personál sympatický a pokaždé vyjde vstříc.
Danuše Vacková

Darujte ZDRAVÍ

do krabičky

Navíc s unikátním věnováním!
Dárkové poukazy od 1 500 Kč

Jídelní lístek

na týden 22. 7. - 26. 7. 2024

Pondělí

SnídaněJogurtové jablíčko se skořicí a medem (7)
SvačinaTofu smaženice, bio špaldový chléb (1, 3, 6, 7)
ObědVepřové kostky na celeru a smetaně, těstoviny (1, 3, 7, 9)
🌱VEGE: Tofu na celeru a smetaně, těstoviny (1, 3, 6, 7, 9)
SvačinaKřenová pomazánka se šunkou, toustový chléb (1, 3, 7)
🌱VEGE: Křenová pomazánka, toustový chléb (1, 3, 7)
VečeřeDebrecínská polévka s fazolemi (1, 9)
🌱VEGE: Fazolová polévka (1, 9)
5 000 kJ143 g sacharidy, 67 g bílkoviny, 34 g tuky
6 000 kJ172 g sacharidy, 87 g bílkoviny, 39 g tuky
7 000 kJ200 g sacharidy, 99 g bílkoviny, 45 g tuky
8 000 kJ228 g sacharidy, 113 g bílkoviny, 49 g tuky
9 000 kJ252 g sacharidy, 131g bílkoviny, 58 g tuky
10 000 kJ282 g sacharidy, 141 g bílkoviny, 61 g tuky

Pondělí

Snídaně: Jogurtové jablíčko se skořicí a medem (7)

Svačina: Tofu smaženice, bio špaldový chléb (1, 3, 6, 7)

Oběd: Vepřové kostky na celeru a smetaně, těstoviny (1, 3, 7, 9)

🌱VEGE: Tofu na celeru a smetaně, těstoviny (1, 3, 6, 7, 9)

Svačina: Křenová pomazánka se šunkou, toustový chléb (1, 3, 7)

🌱VEGE: Křenová pomazánka, toustový chléb (1, 3, 7)

Večeře: Debrecínská polévka s fazolemi (1, 9)

🌱VEGE: Fazolová polévka (1, 9)

0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky

Úterý

SnídaněMeruňkovo - tvarohová pěna s bílou čokoládou (7)
SvačinaPórková pomazánka s cottage, bio špaldový chléb (1, 3, 7)
ObědKuřecí nudličky po španělsku, rýže (3, 6, 10)
🌱VEGE: Sójové nudličky po španělsku, rýže (6)
SvačinaPikantní pomazánka z červené čočky, žitný chléb (1, 3, 7)
VečeřeTěstovinový salát s proscuitto a slunečnicovým semínkem (1, 3, 7)
🌱VEGE: Těstovinový salát se slunečnicovým semínkem (1, 3, 7)
5 000 kJ140 g sacharidy, 71 g bílkoviny, 31 g tuky
6 000 kJ174 g sacharidy, 82 g bílkoviny, 39 g tuky
7 000 kJ199 g sacharidy, 99 g bílkoviny, 43 g tuky
8 000 kJ228 g sacharidy, 116 g bílkoviny, 55 g tuky
9 000 kJ251 g sacharidy, 127 g bílkoviny, 59 g tuky
10 000 kJ281 g sacharidy, 143 g bílkoviny, 67 g tuky

Úterý

Snídaně: Meruňkovo - tvarohová pěna s bílou čokoládou (7)

Svačina: Pórková pomazánka s cottage, bio špaldový chléb (1, 3, 7)

Oběd: Kuřecí nudličky po španělsku, rýže (3, 6, 10)

🌱VEGE: Sójové nudličky po španělsku, rýže (6)

Svačina: Pikantní pomazánka z červené čočky, žitný chléb (1, 3, 7)

Večeře: Těstovinový salát s proscuittem a slunečnicovým semínkem (1, 3, 7)

🌱VEGE: Těstovinový salát se slunečnicovým semínkem (1, 3, 7)

0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky

Středa

SnídaněZdravá snídaně z jablek, mrkve, ořechů a medu (1, 8)
SvačinaCroissant plněný křenovou pomazánkou, sýrem a salátkem (1, 3, 7)
ObědPečený losos s kuskusovým salátem, mozzarellou (1, 3, 4, 7)
🌱VEGE: Pečený tempeh s kuskusovým salátem a mozzarellou (1, 3, 6, 7)
SvačinaCizrnový salát se sušenými rajčátky a rukolou
VečeřeNudle s brokolicovým pestem a fazolemi (1, 3, 7)
5 000 kJ141 g sacharidy, 77 g bílkoviny, 31 g tuky
6 000 kJ175 g sacharidy, 80 g bílkoviny, 37 g tuky
7 000 kJ187 g sacharidy, 100 g bílkoviny, 47 g tuky
8 000 kJ226 g sacharidy, 113 g bílkoviny, 54 g tuky
9 000 kJ255 g sacharidy, 127 g bílkoviny, 58 g tuky
10 000 kJ285 g sacharidy, 141 g bílkoviny, 63 g tuky

Středa

Snídaně: Zdravá snídaně z jablek, mrkve, ořechů a medu (1, 8)

Svačina: Croissant plněný křenovou pomazánkou, sýrem a salátkem (1, 3, 7)

Oběd: Pečený losos s kuskusovým salátem s mozzarellou (1, 3, 4, 7)

🌱VEGE: Pečený tempeh s kuskusovým salátem s mozzarellou (1, 3,6, 7)

Svačina: Cizrnový salát se sušenými rajčaty a rukolou 

Večeře: Nudle s brokolicovým pestem a fazolemi (1, 3, 7)

0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky

Čtvrtek

SnídaněŠvestkový koláč (1, 3, 7)
SvačinaOvocný salátek s jogurtem (7)
ObědHovězí nudličky s fazolkami, cibulkami a kápií, šťouchané brambory
🌱VEGE: Rozpečený lilek se zeleninou, šťouchané brambory
SvačinaPestrá tvarohová pomazánka, opečený toustový chléb (1, 3, 7)
VečeřeGnocchi s dušeným zelím a opečeným tofu (1, 3, 6)
5 000 kJ143 g sacharidy, 72 g bílkoviny, 30 g tuky
6 000 kJ173 g sacharidy, 83 g bílkoviny, 40 g tuky
7 000 kJ199 g sacharidy, 97 g bílkoviny, 43 g tuky
8 000 kJ230 g sacharidy, 114 g bílkoviny, 54 g tuky
9 000 kJ257 g sacharidy, 129 g bílkoviny, 57 g tuky
10 000 kJ285 g sacharidy, 141 g bílkoviny, 62 g tuky

Čtvrtek

Snídaně: Švestkový koláč (1, 3, 7)

Svačina: Ovocný salátek s jogurtem (7)

Oběd: Hovězí nudličky s fazolkami, cibulkami a kápií, šťouchané brambory 

🌱VEGE: Rozpečený lilek se zeleninou, šťouchané brambory 

Svačina: Pestrá tvarohová pomazánka, opečený toustový chléb (1, 3, 7)

Večeře: Gnocchi s dušeným zelím a opečeným tofu (1, 3, 6)

0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky

Pátek

SnídaněBanánový tofu pudink (6, 7)
SvačinaSalát z červené řepy s mrkví a ořechy a se sýrovými chipsy (7, 8)
ObědThajský květák, basmati rýže
SvačinaPomazánka ze sušených rajčat s bazalkou, kornspitz (1, 3, 7)
VečeřeOmeletky se špenátem a šunkou a česnekovým dipem (1, 3, 7)
🌱VEGE: Omeletky se špenátem a česnekovým dipem (1, 3, 7)
5 000 kJ141 g sacharidy, 71 g bílkoviny, 31 g tuky
6 000 kJ172 g sacharidy, 83 g bílkoviny, 39 g tuky
7 000 kJ195 g sacharidy, 102 g bílkoviny, 47 g tuky
8 000 kJ227 g sacharidy, 112 g bílkoviny, 52 g tuky
9 000 kJ255 g sacharidy, 129 g bílkoviny, 58 g tuky
10 000 kJ285 g sacharidy, 142 g bílkoviny, 63 g tuky

Pátek

Snídaně: Banánový tofu pudink (6, 7)

Svačina: Salát z červené řepy s mrkví a ořechy a se sýrovými chipsy (7, 8)

Oběd: Thajský květák, basmati rýže 

Svačina: Pomazánka ze sušených rajčat s bazalkou, kornspitz (1, 3, 7)

Večeře: Omeletky se špenátem a šunkou, česnekový dip (1, 3, 7)

🌱VEGE: Omeletky se špenátem, česnekový dip (1, 3, 7)

0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky

Naše krabičky jsou vhodné k ohřevu v mikrovlnné troubě.

Přejeme Vám dobrou chuť!

Zaujali jsme Vás?

Objednejte si krabičky i pro sebe!

Kam rozvážíme

Rozvoz zdravého krabičkového stravování probíhá po okresech Ústí nad Orlicí, částečně Rychnov nad Kněžnou až do Hradce Králové.

Hvězdičky na mapě poskytují konkrétní přehled. Jste-li z města, které není na mapě vyznačeno, ale nachází se po trase nebo nedaleko, rádi pojedeme i k vám!

Krabičky jako dárek

Chcete někomu dopřát pravidelnou péči v podobě zdravé, chutné a vyvážené stravy? Ať už na týden, na měsíc nebo na rok, jste na správné adrese. 

Chci darovat zdravé Krabičky