Jídelníček

Vždy čerstvé, kvalitní a nutričně vyvážená jídla!

Jaká jídla od nás dostáváte

Toto je ukázka jednoho z jídelníčků.

Ovesná kaše v kokosovém mléce s ovocem a ořechy slazená medem
Chia jogurt s malinami a borůvkami slazený čekankovým sirupem
Grilované kuřecí prsíčko se šťouchaným bramborem s pažitkou a rajčátky
Grilované kuřecí prsíčko se šťouchaným bramborem s pažitkou a rajčátky
Kari-mrkvová pomazánka na Ličenském žitném chlebíku s klíčky z hrášku
Zeleninový salát s tuňákem a vejci, zakápnutý olivovým olejem
Zeleninový salát s tuňákem a vejci, zakápnutý olivovým olejem

Vaše nejčastější dotazy

  • Co když něco nemohu nebo mi nechutná?
    Snažíme se vám maximálně vyjít vstříc. Napište nám email, sdělte nám nevhodné potraviny a my uděláme vše pro to, abychom ji nahradili jinou ekvivalentní.
  • Krabičky potřebuji v týdnu rozvážet na více míst.
    Víme, že někdy pracujete z domu, jindy jste v kanceláři nebo jinde. Stačí nás dopředu informovat, kam si přejete Krabičky v jaký den zavézt a právě tam vám je doručíme.
  • Občas potřebuji nějaké dny vynechat.
    Jedete na dovolenou, jsou prázdniny a vás čeká vaření pro celou rodinu,... Ať je důvod jakýkoliv, informujte nás alespoň 2 dny dopředu. Nevyužité dny vám převedeme do dalšího turnusu.

Co říkají naši klienti

Vaše jídlo je luxus. I za ten měsíc krabičkování vidím rozdíl. Hlavně v energii. 5 jídel rovnoměrně rozvržených, takže vůbec nemám nával únavy.
Martin Felgr
Lucko, chtěla jsem Vám poděkovat za 4 měsíce, co jsem od Vás odebírala krabičky. 16 kilo dole a stává se ze mě zase člověk. Nejlepší rozhodnutí minutu po 12. Můžu si venku zaběhat se svým synem a nejsem unavená, zafuněná a v létě se nebudu stydět s rodinou k vodě. Děkuji moc ještě jednou, že jste mi ukázala, že jde hubnout jídlem 🙏❤️
Lenka Kalousková
Kdyby na světě vše fungovalo tak, jako vaše služby, to by se nám žilo. I v covidové době, kdy já osobně jsem nejvíc krabičkování ocenila, bylo na vás stoprocentní spolehnutí. I v době, kdy řádil sníh, vy jste prostě vše zvládali tak, jako kdyby se vůbec nic nedělo.Vaše polévky k večeři, ty teda fakt nemají chybu a obědy,to se mi sbíhají sliny i teď,když o tom píšu. Pečené sladkosti, to jsem se také nemohla dočkat. Pomazánky taky jednička. Všem patří velký dík.
Ivana Chaloupková
Luci já ti musím fakt moc poděkovat. Jsem se sebou konečně fakt spokojená. Cvičení s tebou v kombinaci s tím, jak se mi staráte o celodenní stravování a luxus doslova za pár kaček. Já to nechápu jak to děláte, ale děláte to skvěle. Každý den mi to chutná, hlad nemám a hlavně zapnu staré kalhoty. Miluju vás holky!
Simča Borovcová
Krabičky jsou velmi pestré a skvěle ochucené. Jsem velmi spokojená a nadšená, že nemusím vařit. Každý den mám nové jídlo spolehlivě přede dveřmi. Celý personál sympatický a pokaždé vyjde vstříc.
Danuše Vacková

Darujte ZDRAVÍ

do krabičky

Navíc s unikátním věnováním!
Dárkové poukazy od 1 500 Kč

Jídelní lístek

na týden 21. 10. - 25. 10. 2024

Pondělí

SnídaněAnanasový krém s lučinou a zakysanou smetanou (7, 11)
SvačinaAvokádová pomazánka s cottage a vejci, celozrnný chléb (1, 3, 7)
ObědHovězí nudličky na rajčatech s bylinkami, bulgur (1, 9)
🌱 VEGE: Restovaný tempeh na rajčatech s bylinkami, bulgur (6, 9)
SvačinaSalát z červené řepy s nivou, opečený toust (1, 3, 7)
VečeřeFit rajčatová polévka s vločkami (1)
5 000 kJ141 g sacharidy, 70 g bílkoviny, 32 g tuky
6 000 kJ168 g sacharidy, 85 g bílkoviny, 39 g tuky
7 000 kJ205 g sacharidy, 100 g bílkoviny, 45 g tuky
8 000 kJ228 g sacharidy, 112 g bílkoviny, 53 g tuky
9 000 kJ248 g sacharidy, 127 g bílkoviny, 56 g tuky
10 000 kJ285 g sacharidy, 142 g bílkoviny, 68 g tuky

Pondělí

Snídaně: Ananasový krém s lučinou a zakysanou smetanou (7, 11)

Svačina: Avokádová pomazánka s cottage a vejci, celozrnný chléb (1, 3, 7)

Oběd: Hovězí nudličky na rajčatech s bylinkami, bulgur (1, 9)

🌱 VEGE: Restovaný tempeh na rajčatech s bylinkami, bulgur (6, 9)

Svačina: Salát z červené řepy s nivou, opečený toust (1, 3, 7)

Večeře: Fit rajčatová polévka s vločkami (1)

0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky

Úterý

SnídaněKakaový termix s banány a ořechy (7, 8)
SvačinaVajíčkový sendvič s polníčkem (1, 3, 7)
ObědPikantní fazole s rýží a zeleninou (1, 7, 9)
SvačinaKari-mrkvová pomazánka, slunečnicový chléb (1, 3, 7)
VečeřeTěstovinový salát s brokolicovým pestem a mozzarellou (1, 3, 7)
5 000 kJ142 g sacharidy, 79 g bílkoviny, 30 g tuky
6 000 kJ171 g sacharidy, 86 g bílkoviny, 38 g tuky
7 000 kJ199 g sacharidy, 101 g bílkoviny, 48 g tuky
8 000 kJ228 g sacharidy, 112 g bílkoviny, 51 g tuky
9 000 kJ253 g sacharidy, 130 g bílkoviny, 57 g tuky
10 000 kJ282 g sacharidy, 141 g bílkoviny, 64 g tuky

Úterý

Snídaně: Kakaový termix s banány a ořechy (7, 8)

Svačina: Vajíčkový sendvič s polníčkem (1, 3, 7)

Oběd: Pikantní fazole s rýží a zeleninou (1, 7, 9)

Svačina: Kari-mrkvová pomazánka, slunečnicový chléb (1, 3, 7)

Večeře: Těstovinový salát s brokolicovým pestem a mozzarellou (1, 3, 7)

0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky

Středa

SnídaněMalinový parfait s jogurtem a müsli (1, 7)
SvačinaRajčatovo-papriková salsa s tvarohem a banketkou (1, 3, 7)
ObědKrůtí plátky se zeleninou, bramborová kaše (6, 7)
🌱 VEGE: Tempeh se zeleninou, bramborová kaše (6, 7)
SvačinaKedlubnová pomazánka, bio špaldový chléb (7)
VečeřeBatátová polévka s kokosovým mlékem (9)
5 000 kJ140 g sacharidy, 74 g bílkoviny, 30 g tuky
6 000 kJ166 g sacharidy, 89 g bílkoviny, 41 g tuky
7 000 kJ199 g sacharidy, 100 g bílkoviny, 43 g tuky
8 000 kJ226 g sacharidy, 114 g bílkoviny, 51 g tuky
9 000 kJ257 g sacharidy, 128 g bílkoviny, 58 g tuky
10 000 kJ282 g sacharidy, 141 g bílkoviny, 64 g tuky

Středa

Snídaně: Malinový parfait s jogurtem a müsli (1, 7)

Svačina: Rajčatovo-papriková salsa s tvarohem a banketkou (1, 3, 7)

Oběd: Krůtí plátky se zeleninou, bramborová kaše (6, 7)

🌱 VEGE: Tempeh se zeleninou, bramborová kaše (6, 7)

Svačina: Kedlubnová pomazánka, bio špaldový chléb (7)

Večeře: Batátová polévka s kokosovým mlékem (9)

0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky

Čtvrtek

SnídaněTvarohový krém s vanilkou ala pribináček s borůvkami (7)
SvačinaToustový chléb se šunkovou pěnou (1, 3, 7)
ObědCobbův salát s kuřecím masem a vejci (3, 7, 10)
🌱VEGE: Cobbův salát s tofu a vejci (3, 6, 7, 10)
SvačinaKřenová budapešťská pomazánka, vital chléb (1, 3, 7)
VečeřeRajčatová rýže s bazalkou a parmazánem (7)
5 000 kJ142 g sacharidy, 71 g bílkoviny, 30 g tuky
6 000 kJ172 g sacharidy, 83 g bílkoviny, 40 g tuky
7 000 kJ169 g sacharidy, 101 g bílkoviny, 48 g tuky
8 000 kJ226 g sacharidy, 113 g bílkoviny, 50 g tuky
9 000 kJ254 g sacharidy, 125 g bílkoviny, 60 g tuky
10 000 kJ280 g sacharidy, 141 g bílkoviny, 63 g tuky

Čtvrtek

Snídaně: Tvarohový krém s vanilkou ala pribináček s borůvkami (7)

Svačina: Toustový chléb se šunkovou pěnou (1, 3, 7)

Oběd: Cobbův salát s kuřecím masem a vejci (3, 7, 10)

🌱VEGE: Cobbův salát s tofu a vejci (3, 6, 7, 10)

Svačina: Křenová budapešťská pomazánka, vital chléb (1, 3, 7)

Večeře: Rajčatová rýže s bazalkou a parmazánem (7)

0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky

Pátek

SnídaněCottage sýr s hruškou a oříšky (7, 8)
SvačinaCaprese s mozzarellou, bio špaldový chléb (1, 3, 7)
ObědPikantní kotlety se zeleninou, šťouchané brambory
🌱 VEGE: Zapečená cuketa po mexicku, šťouchané brambory
SvačinaVajíčkový salát s rukolou, slunečnicový chléb (1, 3, 7, 10)
VečeřeSalát s černé čočky s mrkvičkou a okurkou (7)
5 000 kJ139 g sacharidy, 70 g bílkoviny, 31 g tuky
6 000 kJ172 g sacharidy, 86 g bílkoviny, 37 g tuky
7 000 kJ200 g sacharidy, 105 g bílkoviny, 44 g tuky
8 000 kJ227 g sacharidy, 118 g bílkoviny, 51 g tuky
9 000 kJ255 g sacharidy, 128 g bílkoviny, 56 g tuky
10 000 kJ281 g sacharidy, 140 g bílkoviny, 64 g tuky

Pátek

Snídaně: Cottage sýr s hruškou a oříšky (7, 8)

Svačina: Caprese s mozzarellou, bio špaldový chléb (1, 3, 7)

Oběd: Pikantní kotlety se zeleninou, šťouchané brambory

🌱 VEGE: Zapečená cuketa po mexicku, šťouchané brambory

Svačina: Vajíčkový salát s rukolou, slunečnicový chléb (1, 3, 7, 10)

Večeře: Salát s černé čočky s mrkvičkou a okurkou (7)

0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky

Naše krabičky jsou vhodné k ohřevu v mikrovlnné troubě.

Přejeme Vám dobrou chuť!

Zaujali jsme Vás?

Objednejte si krabičky i pro sebe!

Kam rozvážíme

Rozvoz zdravého krabičkového stravování probíhá po okresech Ústí nad Orlicí, částečně Rychnov nad Kněžnou až do Hradce Králové.

Hvězdičky na mapě poskytují konkrétní přehled. Jste-li z města, které není na mapě vyznačeno, ale nachází se po trase nebo nedaleko, rádi pojedeme i k vám!

Krabičky jako dárek

Chcete někomu dopřát pravidelnou péči v podobě zdravé, chutné a vyvážené stravy? Ať už na týden, na měsíc nebo na rok, jste na správné adrese. 

Chci darovat zdravé Krabičky