Jídelníček

Vždy čerstvé, kvalitní a nutričně vyvážená jídla!

Jaká jídla od nás dostáváte

Toto je ukázka jednoho z jídelníčků.

Ovesná kaše v kokosovém mléce s ovocem a ořechy slazená medem
Chia jogurt s malinami a borůvkami slazený čekankovým sirupem
Grilované kuřecí prsíčko se šťouchaným bramborem s pažitkou a rajčátky
Grilované kuřecí prsíčko se šťouchaným bramborem s pažitkou a rajčátky
Kari-mrkvová pomazánka na Ličenském žitném chlebíku s klíčky z hrášku
Zeleninový salát s tuňákem a vejci, zakápnutý olivovým olejem
Zeleninový salát s tuňákem a vejci, zakápnutý olivovým olejem

Vaše nejčastější dotazy

  • Co když něco nemohu nebo mi nechutná?
    Snažíme se vám maximálně vyjít vstříc. Napište nám email, sdělte nám nevhodné potraviny a my uděláme vše pro to, abychom ji nahradili jinou ekvivalentní.
  • Krabičky potřebuji v týdnu rozvážet na více míst.
    Víme, že někdy pracujete z domu, jindy jste v kanceláři nebo jinde. Stačí nás dopředu informovat, kam si přejete Krabičky v jaký den zavézt a právě tam vám je doručíme.
  • Občas potřebuji nějaké dny vynechat.
    Jedete na dovolenou, jsou prázdniny a vás čeká vaření pro celou rodinu,... Ať je důvod jakýkoliv, informujte nás alespoň 2 dny dopředu. Nevyužité dny vám převedeme do dalšího turnusu.

Co říkají naši klienti

Vaše jídlo je luxus. I za ten měsíc krabičkování vidím rozdíl. Hlavně v energii. 5 jídel rovnoměrně rozvržených, takže vůbec nemám nával únavy.
Martin Felgr
Lucko, chtěla jsem Vám poděkovat za 4 měsíce, co jsem od Vás odebírala krabičky. 16 kilo dole a stává se ze mě zase člověk. Nejlepší rozhodnutí minutu po 12. Můžu si venku zaběhat se svým synem a nejsem unavená, zafuněná a v létě se nebudu stydět s rodinou k vodě. Děkuji moc ještě jednou, že jste mi ukázala, že jde hubnout jídlem 🙏❤️
Lenka Kalousková
Kdyby na světě vše fungovalo tak, jako vaše služby, to by se nám žilo. I v covidové době, kdy já osobně jsem nejvíc krabičkování ocenila, bylo na vás stoprocentní spolehnutí. I v době, kdy řádil sníh, vy jste prostě vše zvládali tak, jako kdyby se vůbec nic nedělo.Vaše polévky k večeři, ty teda fakt nemají chybu a obědy,to se mi sbíhají sliny i teď,když o tom píšu. Pečené sladkosti, to jsem se také nemohla dočkat. Pomazánky taky jednička. Všem patří velký dík.
Ivana Chaloupková
Luci já ti musím fakt moc poděkovat. Jsem se sebou konečně fakt spokojená. Cvičení s tebou v kombinaci s tím, jak se mi staráte o celodenní stravování a luxus doslova za pár kaček. Já to nechápu jak to děláte, ale děláte to skvěle. Každý den mi to chutná, hlad nemám a hlavně zapnu staré kalhoty. Miluju vás holky!
Simča Borovcová
Krabičky jsou velmi pestré a skvěle ochucené. Jsem velmi spokojená a nadšená, že nemusím vařit. Každý den mám nové jídlo spolehlivě přede dveřmi. Celý personál sympatický a pokaždé vyjde vstříc.
Danuše Vacková

Darujte ZDRAVÍ

do krabičky

Navíc s unikátním věnováním!
Dárkové poukazy od 1 500 Kč

Jídelní lístek

na týden 13. 1. - 17. 1. 2025

Pondělí

SnídaněBroskvový jogurt (7)
SvačinaCelerová pomazánka s vajíčkem a sýrem, toustový chléb (1, 3, 7, 9)
ObědSýr halloumi s černou čočkou a pečenou mrkví (7, 8)
SvačinaCuketový salát se sušenými rajčaty a šunkou
🌱 VEGE: Cuketový salát se sušenými rajčaty
VečeřeFazolová polévka se zeleninou (9)
5 000 kJ154 g sacharidy, 70 g bílkoviny, 31 g tuky
6 000 kJ173 g sacharidy, 86 g bílkoviny, 36 g tuky
7 000 kJ195 g sacharidy, 96 g bílkoviny, 47 g tuky
8 000 kJ226 g sacharidy, 113 g bílkoviny, 53 g tuky
9 000 kJ256 g sacharidy, 130 g bílkoviny, 57 g tuky
10 000 kJ284 g sacharidy, 142 g bílkoviny, 63 g tuky

Pondělí

Snídaně: Broskvový jogurt (7)

Svačina: Celerová pomazánka s vajíčkem a sýrem, toustový chléb (1, 3, 7, 9)

Oběd: Sýr halloumi s černou čočkou a pečenou mrkví (7, 8)

Svačina: Cuketový salát se sušenými rajčaty a šunkou

🌱 VEGE: Cuketový salát se sušenými rajčaty

Večeře: Fazolová polévka se zeleninou (9)

0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky

Úterý

SnídaněSkořicové jablíčko (7)
SvačinaPomazánka z vajec, jarní cibulky, papriky a uzeného sýra, kornspitz (1, 3, 7)
ObědVepřové na paprice s hráškem, šťouchané brambory (7)
🌱 VEGE: Zeleninový špíz s mozzarellou, šťouchané brambory (7)
SvačinaBarevná tvarohová pomazánka, bio špaldový chléb (1, 3, 7)
VečeřeSalát s feta sýrem a vejci (3, 7)
5 000 kJ151 g sacharidy, 72 g bílkoviny, 31 g tuky
6 000 kJ174 g sacharidy, 86 g bílkoviny, 38 g tuky
7 000 kJ203 g sacharidy, 102 g bílkoviny, 44 g tuky
8 000 kJ226 g sacharidy, 112 g bílkoviny, 53 g tuky
9 000 kJ255 g sacharidy, 130 g bílkoviny, 58 g tuky
10 000 kJ283 g sacharidy, 143 g bílkoviny, 66 g tuky

Úterý

Snídaně: Skořicové jablíčko (7)

Svačina: Pomazánka z vajec, jarní cibulky, papriky a uzeného sýra, kornspitz (1, 3, 7)

Oběd: Vepřové na paprice s hráškem, šťouchané brambory (7)

🌱 VEGE: Zeleninový špíz s mozzarellou, šťouchané brambory (7)

Svačina: Barevná tvarohová pomazánka, bio špaldový chléb (1, 3, 7)

Večeře: Salát s feta sýrem a vejci (3, 7)

0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky

Středa

SnídaněKokosový chia latte pudink (1, 7)
SvačinaŽitný chléb s avokádovým máslem a rukolou (1, 3, 7)
ObědKrůtí kousky s rýží a zeleninou
🌱 VEGE: Soté se šmakounem, rýže
SvačinaŘecký salát s tofu, celozrnný chléb (1, 3, 6)
VečeřePolévka se zázvorem, mrkví a pomerančovou šťávou (9)
5 000 kJ145 g sacharidy, 70 g bílkoviny, 32 g tuky
6 000 kJ170 g sacharidy, 84 g bílkoviny, 38 g tuky
7 000 kJ200 g sacharidy, 99 g bílkoviny, 43 g tuky
8 000 kJ226 g sacharidy, 113 g bílkoviny, 53 g tuky
9 000 kJ256 g sacharidy, 129 g bílkoviny, 60 g tuky
10 000 kJ281 g sacharidy, 143 g bílkoviny, 66 g tuky

Středa

Snídaně: Kokosový chia latte pudink (1, 7)

Svačina: Žitný chléb s avokádovým máslem a rukolou (1, 3, 7)

Oběd: Krůtí kousky s rýží a zeleninou

🌱 VEGE: Soté se šmakounem, rýže

Svačina: Řecký salát s tofu, celozrnný chléb (1, 3, 6)

Večeře: Polévka se zázvorem, mrkví a pomerančovou šťávou (9)

0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky

Čtvrtek

SnídaněDomácí pribináček (7)
SvačinaJemná pomazánka z nivy, červené papriky, šunky a pažitky, zrněnka (1, 3, 7)
🌱VEGE: Jemná pomazánka z nivy, červené papriky a pažitky, zrněnka (1, 3, 7)
ObědHovězí s bylinkami a sušenými rajčaty, bramborové noky (1, 3, 7)
🌱VEGE: Noky s tofu a špenátem (1, 3, 6, 7)
SvačinaSalát z červené řepy, červené cibule a bílého křenu (10)
VečeřeNudle s koprovou omáčkou, brokolicí a vejci (1, 3, 7)
5 000 kJ143 g sacharidy, 72 g bílkoviny, 34 g tuky
6 000 kJ171 g sacharidy, 82 g bílkoviny, 37 g tuky
7 000 kJ196 g sacharidy, 97 g bílkoviny, 46 g tuky
8 000 kJ229 g sacharidy, 114 g bílkoviny, 49g tuky
9 000 kJ253 g sacharidy, 128 g bílkoviny, 58 g tuky
10 000 kJ283 g sacharidy, 142 g bílkoviny, 62 g tuky

Čtvrtek

Snídaně: Domácí pribináček (7)

Svačina: Jemná pomazánka z nivy, červené papriky, šunky a pažitky, zrněnka (1, 3, 7)

🌱VEGE: Jemná pomazánka z nivy, červené papriky a pažitky, zrněnka (1, 3, 7)

Oběd: Hovězí s bylinkami a sušenými rajčaty, bramborové noky (1, 3, 7)

🌱VEGE: Noky s tofu a špenátem (1, 3, 6, 7)

Svačina: Salát z červené řepy, červené cibule a bílého křenu (10)

Večeře: Nudle s koprovou omáčkou, brokolicí a vejci (1, 3, 7)

0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky

Pátek

SnídaněJogurtový pohárek (1, 3, 7)
SvačinaPórková pomazánka s cottage, žitný chléb (1, 3, 7)
ObědKuřecí plátek se slaninou a zázvorem a uzeným sýrem, bramborová kaše (7, 10)
🌱 VEGE: Vege placičky se zeleninou, bramborová kaše (7)
SvačinaBrokolicový sýr, kornspitz (1, 3, 7)
VečeřeČočkový salát s jemnou zálivkou a drůbeží šunkou
🌱 VEGE: Čočkový salát s jemnou zálivkou a mozzarellou (7)
5 000 kJ140 g sacharidy, 78 g bílkoviny, 30 g tuky
6 000 kJ175 g sacharidy, 82 g bílkoviny, 38 g tuky
7 000 kJ200 g sacharidy, 102 g bílkoviny, 48 g tuky
8 000 kJ228 g sacharidy, 113 g bílkoviny, 51 g tuky
9 000 kJ255 g sacharidy, 126 g bílkoviny, 56g tuky
10 000 kJ282 g sacharidy, 141 g bílkoviny, 63 g tuky

Pátek

Snídaně: Jogurtový pohárek (1, 3, 7)

Svačina: Pórková pomazánka s cottage, žitný chléb (1, 3, 7)

Oběd: Kuřecí plátek se slaninou a zázvorem a uzeným sýrem, bramborová kaše (7, 10)

🌱 VEGE: Vege placičky se zeleninou, bramborová kaše (7)

Svačina: Brokolicový sýr, kornspitz (1, 3, 7)

Večeře: Čočkový salát s jemnou zálivkou a drůbeží šunkou

🌱 VEGE: Čočkový salát s jemnou zálivkou a mozzarellou (7)

0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky

Naše krabičky jsou vhodné k ohřevu v mikrovlnné troubě.

Přejeme Vám dobrou chuť!

Zaujali jsme Vás?

Objednejte si krabičky i pro sebe!

Kam rozvážíme

Rozvoz zdravého krabičkového stravování probíhá po okresech Ústí nad Orlicí, Rychnov nad Kněžnou až do Hradce Králové.

Hvězdičky na mapě poskytují konkrétní přehled. Jste-li z města, které není na mapě vyznačeno, ale nachází se po trase nebo nedaleko, ozvěte se. Rádi pojedeme i k vám!

📢 Nové rozvozové oblasti! 

Lanškroun & Litomyšl + okolí

Krabičky jako dárek

Chcete někomu dopřát pravidelnou péči v podobě zdravé, chutné a vyvážené stravy? Ať už na týden, na měsíc nebo na rok, jste na správné adrese. 

Chci darovat zdravé Krabičky