Jídelníček

Vždy čerstvé, kvalitní a nutričně vyvážená jídla!

Jaká jídla od nás dostáváte

Toto je ukázka jednoho z jídelníčků.

Ovesná kaše v kokosovém mléce s ovocem a ořechy slazená medem
Chia jogurt s malinami a borůvkami slazený čekankovým sirupem
Grilované kuřecí prsíčko se šťouchaným bramborem s pažitkou a rajčátky
Grilované kuřecí prsíčko se šťouchaným bramborem s pažitkou a rajčátky
Kari-mrkvová pomazánka na Ličenském žitném chlebíku s klíčky z hrášku
Zeleninový salát s tuňákem a vejci, zakápnutý olivovým olejem
Zeleninový salát s tuňákem a vejci, zakápnutý olivovým olejem

Vaše nejčastější dotazy

  • Co když něco nemohu nebo mi nechutná?
    Snažíme se vám maximálně vyjít vstříc. Napište nám email, sdělte nám nevhodné potraviny a my uděláme vše pro to, abychom ji nahradili jinou ekvivalentní.
  • Krabičky potřebuji v týdnu rozvážet na více míst.
    Víme, že někdy pracujete z domu, jindy jste v kanceláři nebo jinde. Stačí nás dopředu informovat, kam si přejete Krabičky v jaký den zavézt a právě tam vám je doručíme.
  • Občas potřebuji nějaké dny vynechat.
    Jedete na dovolenou, jsou prázdniny a vás čeká vaření pro celou rodinu,... Ať je důvod jakýkoliv, informujte nás alespoň 2 dny dopředu. Nevyužité dny vám převedeme do dalšího turnusu.

Co říkají naši klienti

Vaše jídlo je luxus. I za ten měsíc krabičkování vidím rozdíl. Hlavně v energii. 5 jídel rovnoměrně rozvržených, takže vůbec nemám nával únavy.
Martin Felgr
Lucko, chtěla jsem Vám poděkovat za 4 měsíce, co jsem od Vás odebírala krabičky. 16 kilo dole a stává se ze mě zase člověk. Nejlepší rozhodnutí minutu po 12. Můžu si venku zaběhat se svým synem a nejsem unavená, zafuněná a v létě se nebudu stydět s rodinou k vodě. Děkuji moc ještě jednou, že jste mi ukázala, že jde hubnout jídlem 🙏❤️
Lenka Kalousková
Kdyby na světě vše fungovalo tak, jako vaše služby, to by se nám žilo. I v covidové době, kdy já osobně jsem nejvíc krabičkování ocenila, bylo na vás stoprocentní spolehnutí. I v době, kdy řádil sníh, vy jste prostě vše zvládali tak, jako kdyby se vůbec nic nedělo.Vaše polévky k večeři, ty teda fakt nemají chybu a obědy,to se mi sbíhají sliny i teď,když o tom píšu. Pečené sladkosti, to jsem se také nemohla dočkat. Pomazánky taky jednička. Všem patří velký dík.
Ivana Chaloupková
Luci já ti musím fakt moc poděkovat. Jsem se sebou konečně fakt spokojená. Cvičení s tebou v kombinaci s tím, jak se mi staráte o celodenní stravování a luxus doslova za pár kaček. Já to nechápu jak to děláte, ale děláte to skvěle. Každý den mi to chutná, hlad nemám a hlavně zapnu staré kalhoty. Miluju vás holky!
Simča Borovcová
Krabičky jsou velmi pestré a skvěle ochucené. Jsem velmi spokojená a nadšená, že nemusím vařit. Každý den mám nové jídlo spolehlivě přede dveřmi. Celý personál sympatický a pokaždé vyjde vstříc.
Danuše Vacková

Darujte ZDRAVÍ

do krabičky

Navíc s unikátním věnováním!
Dárkové poukazy od 1 500 Kč

Jídelní lístek

na týden 20. 4. - 24. 4. 2026

Pondělí

SnídaněOvesná kaše s kokosem a čokoládou (1, 7)
SvačinaMozzarellová pomazánka s bazalkou, celozrnný chléb (1, 3, 7)
ObědKuřecí nudličky v česnekové omáčce, celozrnné těstoviny (1, 3, 7)
SvačinaŘedkvičková pomazánka s mrkví, toustový chléb (1, 3, 7)
VečeřeLehký cottage salát (7)
5 000 kJ141 g sacharidy, 66 g bílkoviny, 31 g tuky
6 000 kJ171 g sacharidy, 84 g bílkoviny, 39 g tuky
7 000 kJ198 g sacharidy, 97 g bílkoviny, 46 g tuky
8 000 kJ228 g sacharidy, 114 g bílkoviny, 50 g tuky
9 000 kJ254 g sacharidy, 127 g bílkoviny, 57 g tuky
10 000 kJ284 g sacharidy, 142 g bílkoviny, 65 g tuky

Pondělí

Snídaně: Ovesná kaše s kokosem a čokoládou (1, 7)

Svačina: Mozzarellová pomazánka s bazalkou, celozrnný chléb (1, 3, 7)

Oběd: Kuřecí nudličky v česnekové omáčce, celozrnné těstoviny (1, 3, 7)

Svačina: Ředkvičková pomazánka s mrkví, toustový chléb (1, 3, 7)

Večeře: Lehký cottage salát (7)

0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky

Úterý

SnídaněBanánový tvaroh s mandlemi (7, 8)
SvačinaPomazánka z uzeného tofu, toustový chléb (1, 3, 4, 6, 7, 10)
ObědKvěták na indický způsob, rýže (1)
SvačinaRajský salát se šunkou, celozrnný chléb (1, 3, 7)
VečeřeZapečené brambory s cuketou a smetanou (7)
5 000 kJ130 g sacharidy, 70 g bílkoviny, 34 g tuky
6 000 kJ176 g sacharidy, 85 g bílkoviny, 36 g tuky
7 000 kJ203 g sacharidy, 100 g bílkoviny, 47 g tuky
8 000 kJ227 g sacharidy, 115 g bílkoviny, 51 g tuky
9 000 kJ254 g sacharidy, 126 g bílkoviny, 59 g tuky
10 000 kJ282 g sacharidy, 141 g bílkoviny, 63 g tuky

Úterý

Snídaně: Banánový tvaroh s mandlemi (7, 8)

Svačina: Pomazánka z uzeného tofu, toustový chléb (1, 3, 4, 6, 7, 10)

Oběd: Květák na indický způsob, rýže (1)

Svačina: Rajský salát se šunkou, celozrnný chléb (1, 3, 7)

Večeře: Zapečené brambory s cuketou a smetanou (7)

0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky

Středa

SnídaněOvesná kaše s jogurtem, kávou a jahodami (1, 7)
SvačinaMrkvovo-ananasový salát
ObědCizrnový teplý salát s lososem (4, 9)
SvačinaJemná křenová pomazánka s tvarohem, banketka (1, 3, 7)
VečeřeTěstoviny se zeleninou a fazolemi (1, 3, 7)
5 000 kJ141 g sacharidy, 76 g bílkoviny, 30 g tuky
6 000 kJ168 g sacharidy, 82 g bílkoviny, 36 g tuky
7 000 kJ210 g sacharidy, 95 g bílkoviny, 44 g tuky
8 000 kJ229 g sacharidy, 112 g bílkoviny, 52 g tuky
9 000 kJ259 g sacharidy, 126 g bílkoviny, 58 g tuky
10 000 kJ284 g sacharidy, 143 g bílkoviny, 62 g tuky

Středa

Snídaně: Ovesná kaše s jogurtem, kávou a jahodami (1, 7)

Svačina: Mrkvovo-ananasový salát

Oběd: Cizrnový teplý salát s lososem (4, 9)

Svačina: Jemná křenová pomazánka s tvarohem, banketka (1, 3, 7)

Večeře: Těstoviny se zeleninou a fazolemi (1, 3, 7)

0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky

Čtvrtek

SnídaněČoko-pudink s piškoty a ovocem (1, 3, 7)
SvačinaJemná pomazánka s tvarohem, nivou a sušenými rajčátky, rýžový chléb (1, 3, 7)
ObědVepřové nudličky s kapustou a uzeným, šťouchané brambory
SvačinaRajčatové tousty s cuketou a vejci (1, 3, 7)
VečeřeTymiánový kuskus s uzeným tofu (1, 6)
5 000 kJ138 g sacharidy, 71 g bílkoviny, 36 g tuky
6 000 kJ171 g sacharidy, 85 g bílkoviny, 39 g tuky
7 000 kJ200 g sacharidy, 98 g bílkoviny, 42 g tuky
8 000 kJ227 g sacharidy, 112 g bílkoviny, 54 g tuky
9 000 kJ257 g sacharidy, 126 g bílkoviny, 59 g tuky
10 000 kJ285 g sacharidy, 139 g bílkoviny, 61 g tuky

Čtvrtek

Snídaně: Čoko-pudink s piškoty a ovocem (1, 3, 7)

Svačina: Jemná pomazánka s tvarohem, nivou a sušenými rajčátky, rýžový chléb (1, 3, 7)

Oběd: Vepřové nudličky s kapustou a uzeným, šťouchané brambory

Svačina: Rajčatové tousty s cuketou a vejci (1, 3, 7)

Večeře: Tymiánový kuskus s uzeným tofu (1, 6)

0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky

Pátek

SnídaněCuketový koláč s ořechy (1, 3, 7, 8)
SvačinaZrněnka se sýrem a zeleninou (1, 3, 7)
ObědRozlítaný španělský ptáček s rýží (1, 3, 10)
SvačinaSýrové chipsy s tvarohovým krémem (7)
VečeřeZeleninová směs s červenou čočkou
5 000 kJ135 g sacharidy, 73 g bílkoviny, 32 g tuky
6 000 kJ171 g sacharidy, 88 g bílkoviny, 36 g tuky
7 000 kJ201 g sacharidy, 100 g bílkoviny, 46 g tuky
8 000 kJ228 g sacharidy, 115 g bílkoviny, 54 g tuky
9 000 kJ254 g sacharidy, 126 g bílkoviny, 60 g tuky
10 000 kJ283 g sacharidy, 140 g bílkoviny, 63 g tuky

Pátek

Snídaně: Cuketový koláč s ořechy (1, 3, 7, 8)

Svačina: Zrněnka se sýrem a zeleninou (1, 3, 7)

Oběd: Rozlítaný španělský ptáček s rýží (1, 3, 10)

Svačina: Sýrové chipsy s tvarohovým krémem (7)

Večeře: Zeleninová směs s červenou čočkou

0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky

Naše krabičky jsou vhodné k ohřevu v mikrovlnné troubě.

Přejeme Vám dobrou chuť!

Zaujali jsme Vás?

Objednejte si krabičky i pro sebe!

Kam rozvážíme

Rozvoz zdravého krabičkového stravování probíhá po okresech Ústí nad Orlicí, Rychnov nad Kněžnou až do Hradce Králové.

Hvězdičky na mapě poskytují konkrétní přehled. Jste-li z města, které není na mapě vyznačeno, ale nachází se po trase nebo nedaleko, ozvěte se. Rádi pojedeme i k vám!

Krabičky jako dárek

Chcete někomu dopřát pravidelnou péči v podobě zdravé, chutné a vyvážené stravy? Ať už na týden, na měsíc nebo na rok, jste na správné adrese. 

Chci darovat zdravé Krabičky