Jídelníček

Vždy čerstvé, kvalitní a nutričně vyvážená jídla!

Jaká jídla od nás dostáváte

Toto je ukázka jednoho z jídelníčků.

Ovesná kaše v kokosovém mléce s ovocem a ořechy slazená medem
Chia jogurt s malinami a borůvkami slazený čekankovým sirupem
Grilované kuřecí prsíčko se šťouchaným bramborem s pažitkou a rajčátky
Grilované kuřecí prsíčko se šťouchaným bramborem s pažitkou a rajčátky
Kari-mrkvová pomazánka na Ličenském žitném chlebíku s klíčky z hrášku
Zeleninový salát s tuňákem a vejci, zakápnutý olivovým olejem
Zeleninový salát s tuňákem a vejci, zakápnutý olivovým olejem

Vaše nejčastější dotazy

  • Co když něco nemohu nebo mi nechutná?
    Snažíme se vám maximálně vyjít vstříc. Napište nám email, sdělte nám nevhodné potraviny a my uděláme vše pro to, abychom ji nahradili jinou ekvivalentní.
  • Krabičky potřebuji v týdnu rozvážet na více míst.
    Víme, že někdy pracujete z domu, jindy jste v kanceláři nebo jinde. Stačí nás dopředu informovat, kam si přejete Krabičky v jaký den zavézt a právě tam vám je doručíme.
  • Občas potřebuji nějaké dny vynechat.
    Jedete na dovolenou, jsou prázdniny a vás čeká vaření pro celou rodinu,... Ať je důvod jakýkoliv, informujte nás alespoň 2 dny dopředu. Nevyužité dny vám převedeme do dalšího turnusu.

Co říkají naši klienti

Vaše jídlo je luxus. I za ten měsíc krabičkování vidím rozdíl. Hlavně v energii. 5 jídel rovnoměrně rozvržených, takže vůbec nemám nával únavy.
Martin Felgr
Lucko, chtěla jsem Vám poděkovat za 4 měsíce, co jsem od Vás odebírala krabičky. 16 kilo dole a stává se ze mě zase člověk. Nejlepší rozhodnutí minutu po 12. Můžu si venku zaběhat se svým synem a nejsem unavená, zafuněná a v létě se nebudu stydět s rodinou k vodě. Děkuji moc ještě jednou, že jste mi ukázala, že jde hubnout jídlem 🙏❤️
Lenka Kalousková
Kdyby na světě vše fungovalo tak, jako vaše služby, to by se nám žilo. I v covidové době, kdy já osobně jsem nejvíc krabičkování ocenila, bylo na vás stoprocentní spolehnutí. I v době, kdy řádil sníh, vy jste prostě vše zvládali tak, jako kdyby se vůbec nic nedělo.Vaše polévky k večeři, ty teda fakt nemají chybu a obědy,to se mi sbíhají sliny i teď,když o tom píšu. Pečené sladkosti, to jsem se také nemohla dočkat. Pomazánky taky jednička. Všem patří velký dík.
Ivana Chaloupková
Luci já ti musím fakt moc poděkovat. Jsem se sebou konečně fakt spokojená. Cvičení s tebou v kombinaci s tím, jak se mi staráte o celodenní stravování a luxus doslova za pár kaček. Já to nechápu jak to děláte, ale děláte to skvěle. Každý den mi to chutná, hlad nemám a hlavně zapnu staré kalhoty. Miluju vás holky!
Simča Borovcová
Krabičky jsou velmi pestré a skvěle ochucené. Jsem velmi spokojená a nadšená, že nemusím vařit. Každý den mám nové jídlo spolehlivě přede dveřmi. Celý personál sympatický a pokaždé vyjde vstříc.
Danuše Vacková

Darujte ZDRAVÍ

do krabičky

Navíc s unikátním věnováním!
Dárkové poukazy od 1 500 Kč

Jídelní lístek

na týden 20. 7. - 24. 7. 2026

Pondělí

SnídaněSladký jogurt s kořením (1, 7, 8)
SvačinaŠunková pěna, toustový chléb (1, 3, 7)
ObědKuřecí čína, rýžové nudle (6)
SvačinaBarevná tvarohová pomazánka s mrkví a vejci, celozrnný chléb (1, 3, 7, 10)
VečeřeSalát z avokáda a rajčat s kuskusem (1)
5 000 kJ140 g sacharidy, 71 g bílkoviny, 29 g tuky
6 000 kJ171 g sacharidy, 88 g bílkoviny, 37 g tuky
7 000 kJ210 g sacharidy, 98 g bílkoviny, 45 g tuky
8 000 kJ228 g sacharidy, 115 g bílkoviny, 51 g tuky
9 000 kJ258 g sacharidy, 128 g bílkoviny, 56 g tuky
10 000 kJ285 g sacharidy, 143 g bílkoviny, 64 g tuky

Pondělí

Snídaně: Sladký jogurt s kořením (1, 7, 8)

Svačina: Šunková pěna, toustový chléb (1, 3, 7)

Oběd: Kuřecí čína, rýžové nudle (6)

Svačina: Barevná tvarohová pomazánka s mrkví a vejci, celozrnný chléb (1, 3, 7, 10)

Večeře: Salát z avokáda a rajčat s kuskusem (1)

0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky

Úterý

SnídaněDomácí čoko-termix s ovocem (7)
SvačinaFit treska salát, celozrnný chléb (1, 3, 4, 7)
ObědZapečený vepřový plátek se šunkou, sýrem a cibulí, bramborová kaše (7)
SvačinaŠpenátové tousty (1, 3, 7)
VečeřeBramborová pánev se zeleninou
5 000 kJ142 g sacharidy, 70 g bílkoviny, 31 g tuky
6 000 kJ170 g sacharidy, 88 g bílkoviny, 40 g tuky
7 000 kJ201 g sacharidy, 101 g bílkoviny, 45 g tuky
8 000 kJ229 g sacharidy, 112 g bílkoviny, 52 g tuky
9 000 kJ251 g sacharidy, 128 g bílkoviny, 57 g tuky
10 000 kJ284 g sacharidy, 144 g bílkoviny, 64 g tuky

Úterý

Snídaně: Domácí čoko-termix s ovocem (7)

Svačina: Fit treska salát, celozrnný chléb (1, 3, 4, 7)

Oběd: Zapečený vepřový plátek se šunkou, sýrem a cibulí, bramborová kaše (7)

Svačina: Špenátové tousty (1, 3, 7)

Večeře: Bramborová pánev se zeleninou 

0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky

Středa

SnídaněTvarohový salát s granátovým jablkem a mandlemi (1, 7, 8)
SvačinaKřenová budapešťská pomazánka, rýžový chlebíček (1, 3, 7)
ObědMinutkové hovězí nudličky s okurkami, rýže (10)
SvačinaSalát z červené řepy se zakysanou smetanou, banketka (1, 3, 7)
VečeřeTěstoviny se zeleninou a fazolemi (1, 3, 7)
5 000 kJ146 g sacharidy, 74 g bílkoviny, 31 g tuky
6 000 kJ171 g sacharidy, 85 g bílkoviny, 36 g tuky
7 000 kJ199 g sacharidy, 101 g bílkoviny, 42 g tuky
8 000 kJ230 g sacharidy, 111 g bílkoviny, 52 g tuky
9 000 kJ255 g sacharidy, 130 g bílkoviny, 57 g tuky
10 000 kJ281 g sacharidy, 136 g bílkoviny, 61 g tuky

Středa

Snídaně: Tvarohový salát s granátovým jablkem a mandlemi (1, 7, 8)

Svačina: Křenová budapešťská pomazánka, rýžový chlebíček (1, 3, 7)

Oběd: Minutkové hovězí nudličky s okurkami, rýže (10)

Svačina: Salát z červené řepy se zakysanou smetanou, banketka (1, 3, 7)

Večeře: Těstoviny se zeleninou a fazolemi (1, 3, 7)

0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky

Čtvrtek

SnídaněTropical smoothie (7)
SvačinaMíchaná vajíčka s ovesnými vločkami, šunkou a bylinkami, celozrnný chléb (1, 3, 7)
ObědKuřecí prsa s hermelínem a smetanou, bramborové noky (1, 3, 7)
SvačinaSýrová pomazánka, slunečnicová kostka (1, 3, 7, 10)
VečeřeFazolový salát s řapíkatým celerem, tortillové chipsy (1, 3, 7, 9)
5 000 kJ140 g sacharidy, 72 g bílkoviny, 30 g tuky
6 000 kJ174 g sacharidy, 84 g bílkoviny, 39 g tuky
7 000 kJ198 g sacharidy, 102 g bílkoviny, 41 g tuky
8 000 kJ227 g sacharidy, 119 g bílkoviny, 53 g tuky
9 000 kJ256 g sacharidy, 133 g bílkoviny, 58 g tuky
10 000 kJ281 g sacharidy, 139 g bílkoviny, 63 g tuky

Čtvrtek

Snídaně: Tropical smoothie (7)

Svačina: Míchaná vajíčka s ovesnými vločkami, šunkou a bylinkami, celozrnný chléb (1, 3, 7)

Oběd: Kuřecí prsa s hermelínem a smetanou, bramborové noky (1, 3, 7)

Svačina: Sýrová pomazánka, slunečnicová kostka (1, 3, 7, 10)

Večeře: Fazolový salát s řapíkatým celerem, tortillové chipsy (1, 3, 7, 9)

0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky

Pátek

SnídaněMrkvová ovesná kaše (1, 7, 8, 11)
SvačinaJogurtové topinky, zelenina (1, 3, 7)
ObědKrůtí soté se zeleninou, šťouchané brambory (7, 9)
SvačinaVajíčková pomazánka s nivou, zrněnka (1, 3, 7)
VečeřeKvětákové karbanátky se sýrem, zakysaná smetana (1, 3, 7)
5 000 kJ141 g sacharidy, 73 g bílkoviny, 33 g tuky
6 000 kJ171 g sacharidy, 84 g bílkoviny, 38 g tuky
7 000 kJ199 g sacharidy, 103 g bílkoviny, 46 g tuky
8 000 kJ227 g sacharidy, 113 g bílkoviny, 51 g tuky
9 000 kJ254 g sacharidy, 129 g bílkoviny, 57 g tuky
10 000 kJ284 g sacharidy, 140 g bílkoviny, 62 g tuky

Pátek

Snídaně: Mrkvová ovesná kaše (1, 7, 8, 11)

Svačina: Jogurtové topinky, zelenina (1, 3, 7)

Oběd: Krůtí soté se zeleninou, šťouchané brambory (7, 9)

Svačina: Vajíčková pomazánka s nivou, zrněnka (1, 3, 7)

Večeře: Květákové karbanátky se sýrem, zakysaná smetana (1, 3, 7)

0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky

Naše krabičky jsou vhodné k ohřevu v mikrovlnné troubě.

Přejeme Vám dobrou chuť!

Zaujali jsme Vás?

Objednejte si krabičky i pro sebe!

Kam rozvážíme

Rozvoz zdravého krabičkového stravování probíhá po okresech Ústí nad Orlicí, Rychnov nad Kněžnou až do Hradce Králové.

Hvězdičky na mapě poskytují konkrétní přehled. Jste-li z města, které není na mapě vyznačeno, ale nachází se po trase nebo nedaleko, ozvěte se. Rádi pojedeme i k vám!

Krabičky jako dárek

Chcete někomu dopřát pravidelnou péči v podobě zdravé, chutné a vyvážené stravy? Ať už na týden, na měsíc nebo na rok, jste na správné adrese. 

Chci darovat zdravé Krabičky