Jídelníček

Vždy čerstvé, kvalitní a nutričně vyvážená jídla!

Jaká jídla od nás dostáváte

Toto je ukázka jednoho z jídelníčků.

Ovesná kaše v kokosovém mléce s ovocem a ořechy slazená medem
Chia jogurt s malinami a borůvkami slazený čekankovým sirupem
Grilované kuřecí prsíčko se šťouchaným bramborem s pažitkou a rajčátky
Grilované kuřecí prsíčko se šťouchaným bramborem s pažitkou a rajčátky
Kari-mrkvová pomazánka na Ličenském žitném chlebíku s klíčky z hrášku
Zeleninový salát s tuňákem a vejci, zakápnutý olivovým olejem
Zeleninový salát s tuňákem a vejci, zakápnutý olivovým olejem

Vaše nejčastější dotazy

  • Co když něco nemohu nebo mi nechutná?
    Snažíme se vám maximálně vyjít vstříc. Napište nám email, sdělte nám nevhodné potraviny a my uděláme vše pro to, abychom ji nahradili jinou ekvivalentní.
  • Krabičky potřebuji v týdnu rozvážet na více míst.
    Víme, že někdy pracujete z domu, jindy jste v kanceláři nebo jinde. Stačí nás dopředu informovat, kam si přejete Krabičky v jaký den zavézt a právě tam vám je doručíme.
  • Občas potřebuji nějaké dny vynechat.
    Jedete na dovolenou, jsou prázdniny a vás čeká vaření pro celou rodinu,... Ať je důvod jakýkoliv, informujte nás alespoň 2 dny dopředu. Nevyužité dny vám převedeme do dalšího turnusu.

Co říkají naši klienti

Vaše jídlo je luxus. I za ten měsíc krabičkování vidím rozdíl. Hlavně v energii. 5 jídel rovnoměrně rozvržených, takže vůbec nemám nával únavy.
Martin Felgr
Lucko, chtěla jsem Vám poděkovat za 4 měsíce, co jsem od Vás odebírala krabičky. 16 kilo dole a stává se ze mě zase člověk. Nejlepší rozhodnutí minutu po 12. Můžu si venku zaběhat se svým synem a nejsem unavená, zafuněná a v létě se nebudu stydět s rodinou k vodě. Děkuji moc ještě jednou, že jste mi ukázala, že jde hubnout jídlem 🙏❤️
Lenka Kalousková
Kdyby na světě vše fungovalo tak, jako vaše služby, to by se nám žilo. I v covidové době, kdy já osobně jsem nejvíc krabičkování ocenila, bylo na vás stoprocentní spolehnutí. I v době, kdy řádil sníh, vy jste prostě vše zvládali tak, jako kdyby se vůbec nic nedělo.Vaše polévky k večeři, ty teda fakt nemají chybu a obědy,to se mi sbíhají sliny i teď,když o tom píšu. Pečené sladkosti, to jsem se také nemohla dočkat. Pomazánky taky jednička. Všem patří velký dík.
Ivana Chaloupková
Luci já ti musím fakt moc poděkovat. Jsem se sebou konečně fakt spokojená. Cvičení s tebou v kombinaci s tím, jak se mi staráte o celodenní stravování a luxus doslova za pár kaček. Já to nechápu jak to děláte, ale děláte to skvěle. Každý den mi to chutná, hlad nemám a hlavně zapnu staré kalhoty. Miluju vás holky!
Simča Borovcová
Krabičky jsou velmi pestré a skvěle ochucené. Jsem velmi spokojená a nadšená, že nemusím vařit. Každý den mám nové jídlo spolehlivě přede dveřmi. Celý personál sympatický a pokaždé vyjde vstříc.
Danuše Vacková

Darujte ZDRAVÍ

do krabičky

Navíc s unikátním věnováním!
Dárkové poukazy od 1 500 Kč

Jídelní lístek

na týden 28. 4. - 2. 5. 2025

Pondělí

SnídaněSkořicová ovesná kaše s kiwi a ananasem (1)
SvačinaSendvič s vajíčkem a rukolou, baby mrkev (1, 3, 7)
ObědVepřové nudličky v mrkvi, šťouchané brambory
🌱 VEGE: Vege nudličky v mrkvi, šťouchané brambory
SvačinaPomazánka ze sušených rajčat, celozrnný chléb (1, 3, 7, 11)
VečeřeSalát se sýrem feta, hořčičná zálivka, tortillové chipsy (1, 3, 7)
5 000 kJ144 g sacharidy, 73 g bílkoviny, 30 g tuky
6 000 kJ173 g sacharidy, 84 g bílkoviny, 35 g tuky
7 000 kJ201 g sacharidy, 97 g bílkoviny, 47 g tuky
8 000 kJ230 g sacharidy, 111 g bílkoviny, 52 g tuky
9 000 kJ257 g sacharidy, 130 g bílkoviny, 58 g tuky
10 000 kJ282 g sacharidy, 144 g bílkoviny, 64 g tuky

Pondělí

Snídaně: Skořicová ovesná kaše s kiwi a ananasem (1)

Svačina: Sendvič s vajíčkem a rukolou, baby mrkev (1, 3, 7)

Oběd: Vepřové nudličky v mrkvi, šťouchané brambory

🌱 VEGE: Vege nudličky v mrkvi, šťouchané brambory

Svačina: Pomazánka ze sušených rajčat, celozrnný chléb (1, 3, 7, 11)

Večeře: Salát se sýrem feta, hořčičná zálivka, tortillové chipsy (1, 3, 7)

0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky

Úterý

SnídaněSladký jogurt s kořením (7)
SvačinaTvarohová rozhuda s pažitkou, žitný chléb (1, 3, 7)
ObědPikantní kuřecí nudličky se zeleninou, bramborová kaše (7)
🌱 VEGE: Pikantní zeleninové kuličky se zeleninou, bramborová kaše (7)
SvačinaSýrová pikantní pomazánka s rajčátky, vital chléb (1, 3, 7)
VečeřePórková polévka s krupičkou (1, 3)
5 000 kJ143 g sacharidy, 71 g bílkoviny, 33 g tuky
6 000 kJ180 g sacharidy, 84 g bílkoviny, 40 g tuky
7 000 kJ203 g sacharidy, 102 g bílkoviny, 46 g tuky
8 000 kJ227 g sacharidy, 114 g bílkoviny, 53 g tuky
9 000 kJ266 g sacharidy, 129 g bílkoviny, 58 g tuky
10 000 kJ274 g sacharidy, 141 g bílkoviny, 64 g tuky

Úterý

Snídaně: Sladký jogurt s kořením (7)

Svačina: Tvarohová rozhuda s pažitkou, žitný chléb (1, 3, 7)

Oběd: Pikantní kuřecí nudličky se zeleninou, bramborová kaše (7)

🌱 VEGE: Pikantní zeleninové kuličky se zeleninou, bramborová kaše (7)

Svačina: Sýrová pikantní pomazánka s rajčátky, vital chléb (1, 3, 7)

Večeře: Pórková polévka s krupičkou (1, 3)

0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky

Středa

SnídaněRaffaello krém s višněmi a čokoládou (7)
SvačinaZlatý korn se šunkovo-mrkvovou pomazánkou (1, 3, 7)
🌱 VEGE: Zlatý korn s mrkvovou pomazánkou (1, 3, 7)
ObědKuřecí prsa caprese, šťouchané brambory (6, 7)
🌱 VEGE: Vege stripsy, šťouchané brambory (6, 7)
SvačinaCuketová ďábelská směs, tortillové chipsy (1, 3, 6, 7)
VečeřePolévka s pohankou a kopřivami
5 000 kJ126 g sacharidy, 78 g bílkoviny, 34 g tuky
6 000 kJ173 g sacharidy, 83 g bílkoviny, 37 g tuky
7 000 kJ198 g sacharidy, 93 g bílkoviny, 46 g tuky
8 000 kJ229 g sacharidy, 112 g bílkoviny, 53 g tuky
9 000 kJ253 g sacharidy, 128 g bílkoviny, 57 g tuky
10 000 kJ285 g sacharidy, 144 g bílkoviny, 64 g tuky

Středa

Snídaně: Raffaello krém s višněmi a čokoládou (7)

Svačina: Zlatý korn se šunkovo-mrkvovou pomazánkou (1, 3, 7)

🌱 VEGE: Zlatý korn s mrkvovou pomazánkou (1, 3, 7)

Oběd: Kuřecí prsa caprese, šťouchané brambory (6, 7)

🌱 VEGE: Vege stripsy, šťouchané brambory (6, 7)

Svačina: Cuketová ďábelská směs, tortillové chipsy (1, 3, 6, 7)

Večeře: Polévka s pohankou a kopřivami

0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky

Čtvrtek

SnídaněTvaroh se semínky, müsli a hroznovým vínem (1, 7)
SvačinaVaječná pomazánka s červenou řepou, zrněnka (1, 3, 7)
ObědŘecké knedlíčky z mletého masa, se skořicí, dušenými rajčátky, kuskus (1, 3, 7)
🌱 VEGE: Vege kuličky se skořicí, dušenými rajčátky, kuskus (1, 3, 7)
SvačinaKvětákový salát s mrkví, vejci a zakysanou smetanou, banketka (1, 3, 7)
VečeřeŠpagety se sýrem cottage a anglickou slaninou (1, 3, 7)
🌱 VEGE: Špagety se sýrem cottage (1, 3, 7)
5 000 kJ145 g sacharidy, 67 g bílkoviny, 34 g tuky
6 000 kJ184 g sacharidy, 71 g bílkoviny, 37 g tuky
7 000 kJ203 g sacharidy, 99 g bílkoviny, 44 g tuky
8 000 kJ227 g sacharidy, 115 g bílkoviny, 54 g tuky
9 000 kJ248 g sacharidy, 128 g bílkoviny, 60 g tuky
10 000 kJ286 g sacharidy, 142 g bílkoviny, 64 g tuky

Čtvrtek

Snídaně: Tvaroh se semínky, müsli a hroznovým vínem (1, 7)

Svačina: Vaječná pomazánka s červenou řepou, zrněnka (1, 3, 7)

Oběd: Řecké knedlíčky z mletého masa, se skořicí, dušenými rajčátky, kuskus (1, 3, 7)

🌱 VEGE: Vege kuličky se skořicí, dušenými rajčátky, kuskus (1, 3, 7)

Svačina: Květákový salát s mrkví, vejci a zakysanou smetanou, banketka (1, 3, 7)

Večeře: Špagety se sýrem cottage a anglickou slaninou (1, 3, 7)

🌱 VEGE: Špagety se sýrem cottage (1, 3, 7)

0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky

Pátek

SnídaněOvernight oats s borůvkami (1, 7)
SvačinaŠunková pěna, toustový chléb (1, 3, 7)
🌱 VEGE: Vajíčková pěna, toustový chléb (1, 3, 7)
ObědDhal z červené čočky na kari s kokosovým mlékem, rýže
SvačinaKapiová pomazánka, celozrnný chléb (1, 3, 7)
VečeřeZapečené těstoviny se zeleninou a uzeným masem (1, 3, 7)
🌱 VEGE: Zapečené těstoviny se zeleninou (1, 3, 7)
5 000 kJ142 g sacharidy, 72 g bílkoviny, 33 g tuky
6 000 kJ171 g sacharidy, 83 g bílkoviny, 39 g tuky
7 000 kJ200 g sacharidy, 101 g bílkoviny, 44 g tuky
8 000 kJ229 g sacharidy, 116 g bílkoviny, 52 g tuky
9 000 kJ255 g sacharidy, 128 g bílkoviny, 56 g tuky
10 000 kJ283 g sacharidy, 144 g bílkoviny, 61 g tuky

Pátek

Snídaně: Overnight oats s borůvkami (1, 7)

Svačina: Šunková pěna, toustový chléb (1, 3, 7)

🌱 VEGE: Vajíčková pěna, toustový chléb (1, 3, 7)

Oběd: Dhal z červené čočky na kari s kokosovým mlékem, rýže

Svačina: Kapiová pomazánka, celozrnný chléb (1, 3, 7)

Večeře: Zapečené těstoviny se zeleninou a uzeným masem (1, 3, 7)

🌱 VEGE: Zapečené těstoviny se zeleninou (1, 3, 7)

0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky

Naše krabičky jsou vhodné k ohřevu v mikrovlnné troubě.

Přejeme Vám dobrou chuť!

Zaujali jsme Vás?

Objednejte si krabičky i pro sebe!

Kam rozvážíme

Rozvoz zdravého krabičkového stravování probíhá po okresech Ústí nad Orlicí, Rychnov nad Kněžnou až do Hradce Králové.

Hvězdičky na mapě poskytují konkrétní přehled. Jste-li z města, které není na mapě vyznačeno, ale nachází se po trase nebo nedaleko, ozvěte se. Rádi pojedeme i k vám!

📢 Nové rozvozové oblasti! 

Lanškroun & Litomyšl + okolí

Krabičky jako dárek

Chcete někomu dopřát pravidelnou péči v podobě zdravé, chutné a vyvážené stravy? Ať už na týden, na měsíc nebo na rok, jste na správné adrese. 

Chci darovat zdravé Krabičky