Jídelníček

Vždy čerstvé, kvalitní a nutričně vyvážená jídla!

Jaká jídla od nás dostáváte

Toto je ukázka jednoho z jídelníčků.

Ovesná kaše v kokosovém mléce s ovocem a ořechy slazená medem
Chia jogurt s malinami a borůvkami slazený čekankovým sirupem
Grilované kuřecí prsíčko se šťouchaným bramborem s pažitkou a rajčátky
Grilované kuřecí prsíčko se šťouchaným bramborem s pažitkou a rajčátky
Kari-mrkvová pomazánka na Ličenském žitném chlebíku s klíčky z hrášku
Zeleninový salát s tuňákem a vejci, zakápnutý olivovým olejem
Zeleninový salát s tuňákem a vejci, zakápnutý olivovým olejem

Vaše nejčastější dotazy

  • Co když něco nemohu nebo mi nechutná?
    Snažíme se vám maximálně vyjít vstříc. Napište nám email, sdělte nám nevhodné potraviny a my uděláme vše pro to, abychom ji nahradili jinou ekvivalentní.
  • Krabičky potřebuji v týdnu rozvážet na více míst.
    Víme, že někdy pracujete z domu, jindy jste v kanceláři nebo jinde. Stačí nás dopředu informovat, kam si přejete Krabičky v jaký den zavézt a právě tam vám je doručíme.
  • Občas potřebuji nějaké dny vynechat.
    Jedete na dovolenou, jsou prázdniny a vás čeká vaření pro celou rodinu,... Ať je důvod jakýkoliv, informujte nás alespoň 2 dny dopředu. Nevyužité dny vám převedeme do dalšího turnusu.

Co říkají naši klienti

Vaše jídlo je luxus. I za ten měsíc krabičkování vidím rozdíl. Hlavně v energii. 5 jídel rovnoměrně rozvržených, takže vůbec nemám nával únavy.
Martin Felgr
Lucko, chtěla jsem Vám poděkovat za 4 měsíce, co jsem od Vás odebírala krabičky. 16 kilo dole a stává se ze mě zase člověk. Nejlepší rozhodnutí minutu po 12. Můžu si venku zaběhat se svým synem a nejsem unavená, zafuněná a v létě se nebudu stydět s rodinou k vodě. Děkuji moc ještě jednou, že jste mi ukázala, že jde hubnout jídlem 🙏❤️
Lenka Kalousková
Kdyby na světě vše fungovalo tak, jako vaše služby, to by se nám žilo. I v covidové době, kdy já osobně jsem nejvíc krabičkování ocenila, bylo na vás stoprocentní spolehnutí. I v době, kdy řádil sníh, vy jste prostě vše zvládali tak, jako kdyby se vůbec nic nedělo.Vaše polévky k večeři, ty teda fakt nemají chybu a obědy,to se mi sbíhají sliny i teď,když o tom píšu. Pečené sladkosti, to jsem se také nemohla dočkat. Pomazánky taky jednička. Všem patří velký dík.
Ivana Chaloupková
Luci já ti musím fakt moc poděkovat. Jsem se sebou konečně fakt spokojená. Cvičení s tebou v kombinaci s tím, jak se mi staráte o celodenní stravování a luxus doslova za pár kaček. Já to nechápu jak to děláte, ale děláte to skvěle. Každý den mi to chutná, hlad nemám a hlavně zapnu staré kalhoty. Miluju vás holky!
Simča Borovcová
Krabičky jsou velmi pestré a skvěle ochucené. Jsem velmi spokojená a nadšená, že nemusím vařit. Každý den mám nové jídlo spolehlivě přede dveřmi. Celý personál sympatický a pokaždé vyjde vstříc.
Danuše Vacková

Darujte ZDRAVÍ

do krabičky

Navíc s unikátním věnováním!
Dárkové poukazy od 1 500 Kč

Jídelní lístek

na týden 7. 7. - 11. 7. 2025

Pondělí

SnídaněDomácí pribináček (7)
SvačinaŠunková pomazánka, toustový chléb (1, 3, 7)
ObědCizrnová omáčka s quinoou (1)
SvačinaMíchaná vajíčka po mexicku (3, 7)
VečeřeToskánské těstoviny s fazolemi (1, 3, 7)
5 000 kJ141 g sacharidy, 74 g bílkoviny, 33 g tuky
6 000 kJ169 g sacharidy, 83 g bílkoviny, 36 g tuky
7 000 kJ198 g sacharidy, 100 g bílkoviny, 45 g tuky
8 000 kJ227 g sacharidy, 113 g bílkoviny, 53 g tuky
9 000 kJ253 g sacharidy, 127 g bílkoviny, 56 g tuky
10 000 kJ285 g sacharidy, 144 g bílkoviny, 65 g tuky

Pondělí

Snídaně: Domácí pribináček (7)

Svačina: Šunková pomazánka, toustový chléb (1, 3, 7)

Oběd: Cizrnová omáčka s quinoou (1)

Svačina: Míchaná vajíčka po mexicku (3, 7)

Večeře: Toskánské těstoviny s fazolemi (1, 3, 7)

0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky

Úterý

SnídaněMozzarella s hruškou a kuskusem (1, 7)
SvačinaHrášková pomazánka, vital chléb (1, 3, 7)
ObědDušené hovězí maso na česneku, šťouchané brambory, dušený špenát
SvačinaSalát tří sýrů, bio špaldový chléb (1, 3, 7)
VečeřeRajčatový dhal s mungo fazolemi a červenou čočkou
5 000 kJ141 g sacharidy, 71 g bílkoviny, 32 g tuky
6 000 kJ171 g sacharidy, 83 g bílkoviny, 36 g tuky
7 000 kJ196 g sacharidy, 105 g bílkoviny, 42 g tuky
8 000 kJ225 g sacharidy, 112 g bílkoviny, 51 g tuky
9 000 kJ255 g sacharidy, 128 g bílkoviny, 58 g tuky
10 000 kJ284 g sacharidy, 140 g bílkoviny, 63 g tuky

Úterý

Snídaně: Mozzarella s hruškou a kuskusem (1, 7)

Svačina: Hrášková pomazánka, vital chléb (1, 3, 7)

Oběd: Dušené hovězí maso na česneku, šťouchané brambory, dušený špenát

Svačina: Salát tří sýrů, bio špaldový chléb (1, 3, 7)

Večeře: Rajčatový dhal s mungo fazolemi a červenou čočkou

0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky

Středa

SnídaněMalinový parfait (1, 7)
SvačinaRajčata s mozzarellou a bazalkou (7)
ObědAsijská směs z krůtího masa, quinoou a rýží (1, 6)
SvačinaŽitný chléb s avokádovým máslem a rukolou (1, 3, 7)
VečeřeDušená mrkev s česnekovým jogurtem (7)
5 000 kJ148 g sacharidy, 72 g bílkoviny, 33 g tuky
6 000 kJ175 g sacharidy, 86 g bílkoviny, 36 g tuky
7 000 kJ201 g sacharidy, 101 g bílkoviny, 45 g tuky
8 000 kJ228 g sacharidy, 114 g bílkoviny, 53 g tuky
9 000 kJ253 g sacharidy, 129 g bílkoviny, 56 g tuky
10 000 kJ280 g sacharidy, 143 g bílkoviny, 62 g tuky

Středa

Snídaně: Malinový parfait (1, 7)

Svačina: Rajčata s mozzarellou a bazalkou (7)

Oběd: Asijská směs z krůtího masa, quinoou a rýží (1, 6)

Svačina: Žitný chléb s avokádovým máslem a rukolou (1, 3, 7)

Večeře: Dušená mrkev s česnekovým jogurtem (7)

0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky

Čtvrtek

SnídaněMrkvový koláč (1, 3, 7)
SvačinaTvarohová rozhuda, celozrnný chléb (1, 3, 7)
ObědFazolky, mrkev a hrášek ve smetanové omáčce, bramborové noky (1, 7)
SvačinaSýrová paštika, kornspitz (1, 3, 7)
VečeřeZapečené zeleninové tousty (1, 3, 7)
5 000 kJ144 g sacharidy, 65 g bílkoviny, 32 g tuky
6 000 kJ173 g sacharidy, 86 g bílkoviny, 38 g tuky
7 000 kJ201 g sacharidy, 102 g bílkoviny, 43 g tuky
8 000 kJ228 g sacharidy, 113 g bílkoviny, 54 g tuky
9 000 kJ256 g sacharidy, 127 g bílkoviny, 56 g tuky
10 000 kJ279 g sacharidy, 142 g bílkoviny, 61 g tuky

Čtvrtek

Snídaně: Mrkvový koláč (1, 3, 7)

Svačina: Tvarohová rozhuda, celozrnný chléb (1, 3, 7)

Oběd: Fazolky, mrkev a hrášek ve smetanové omáčce, bramborové noky (1, 7)

Svačina: Sýrová paštika, kornspitz (1, 3, 7)

Večeře: Zapečené zeleninové tousty (1, 3, 7)

0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky

Pátek

SnídaněBorůvkové smoothie s jogurtem (7)
SvačinaSýrovo-šunkové závitky (7)
ObědZdravé vepřo, zelo a šťouchané brambory
SvačinaBudapešťská pomazánka, banketka (1, 3, 7)
VečeřeLibečková polévka (3, 7, 9)
5 000 kJ142 g sacharidy, 72 g bílkoviny, 34 g tuky
6 000 kJ173 g sacharidy, 87 g bílkoviny, 35 g tuky
7 000 kJ199 g sacharidy, 104 g bílkoviny, 42 g tuky
8 000 kJ227 g sacharidy, 112 g bílkoviny, 51 g tuky
9 000 kJ253 g sacharidy, 126 g bílkoviny, 60 g tuky
10 000 kJ284 g sacharidy, 144 g bílkoviny, 61 g tuky

Pátek

Snídaně: Borůvkové smoothie s jogurtem (7)

Svačina: Sýrovo-šunkové závitky (7)

Oběd: Zdravé vepřo, zelo a šťouchané brambory

Svačina: Budapešťská pomazánka, banketka (1, 3, 7)

Večeře: Libečková polévka (3, 7, 9)

0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky

Naše krabičky jsou vhodné k ohřevu v mikrovlnné troubě.

Přejeme Vám dobrou chuť!

Zaujali jsme Vás?

Objednejte si krabičky i pro sebe!

Kam rozvážíme

Rozvoz zdravého krabičkového stravování probíhá po okresech Ústí nad Orlicí, Rychnov nad Kněžnou až do Hradce Králové.

Hvězdičky na mapě poskytují konkrétní přehled. Jste-li z města, které není na mapě vyznačeno, ale nachází se po trase nebo nedaleko, ozvěte se. Rádi pojedeme i k vám!

📢 Nové rozvozové oblasti! 

Lanškroun & Litomyšl + okolí

Krabičky jako dárek

Chcete někomu dopřát pravidelnou péči v podobě zdravé, chutné a vyvážené stravy? Ať už na týden, na měsíc nebo na rok, jste na správné adrese. 

Chci darovat zdravé Krabičky