E-book
Plný receptů
Protože zdravé jídlo nemusí být složité ani drahé.
490 Kč
349 Kč
Proč by vás tato kuchařka měla zajímat
Internet je plný receptů a knihkupectví přetékají kuchařkami, které byste za celý život ani nestihli přečíst.
Tak proč byste si měli vybrat právě tu mou?
- Rychlé a snadnéVaření mě baví, ale nemám ráda dlouhé hodiny strávené v kuchyni. Věřím, že ani vy ne. Proto jsou všechny recepty v ebooku jednoduché a časově nenáročné.
- 50 nutričně vyvážených receptůSnídaně, dopolední i odpolední svačiny, obědy a večeře. Od každého 10 nutričně vyvážených receptů, díky kterým se nebudete cítit přecpaní, ani hladoví.
- Sladké, slané a zdravéAť už máte chuť na něco sladkého, nebo spíš na slanou variantu, vždy najdete recept, který vám bude chutnat.
- Zkušenosti výživové specialistkyJako výživová specialistka s více než 10 lety zkušeností jsem do kuchařky vložila nejen své znalosti, ale i praxi. U každého receptu navíc najdete tabulku nutričních hodnot. Ideální, pokud si jídla vážíte a počítáte.
- Exkluzivní obsah pouze v e-bookuRecepty v tomto e-booku nenajdete nikde jinde. Ani v budoucí tištěné kuchařce, která je teprve ve fázi příprav. Tento e-book je určen výhradně pro elektronický formát, takže je jedinečnou příležitostí získat originální recepty, které jinde nebudou.
A ještě něco navíc!
- Doplňující obsahPraktické tipy a rady jak začít se změnou životního stylu, zásady zdravého stravování, vyvrácení mýtů o hubnutí, zvládání chutí, plánování jídelníčku a další doporučení, která vám usnadní první kroky na cestě k lepšímu já.
- Pracovní listyNemusíte si pořizovat speciální zápisník. Vše důležité si zapíšete přímo do ebooku! Vytvořte si vlastní seznam oblíbených receptů, sestavte si denní plán nebo si zaznamenejte a oslavte své úspěchy. Tyto listy si můžete vytisknout a dát na viditelné místo.
- Extra obsahZískáte přístup k video přednáškám a řízené relaxaci za zvuku Tibetských misek. Ideální podpora na cestě nového životního stylu.
Ukázka ke stažení
"Tento e-book je plný mých oblíbených receptů. Výživných, chutných a hlavně snadných na přípravu. Kromě nich v něm najdete i praktické tipy a inspirace, jak si usnadnit každodenní život a s radostí si užívat zdravější stravu i pohyb.
Pamatujte, že každá snaha se počítá. A pokud na své cestě občas zabloudíte, věřte, že nejste ztraceni. Jsem tu, abych vás krok za krokem inspirovala a ukázala, že zdravý životní styl není jen o dosažení cíle, ale o užívání si samotné cesty.
Tak si připravte šálek čaje nebo kávy, pohodlně se usaďte a pojďme společně začít psát váš nový, zdravější příběh.
S radostí a inspirací,"
Lucie Tvrdoňová
O AUTORCE
Lucie Tvrdoňová
Lucie je výživová specialistka, trenérka a lektorka tance.
Jako majitelka firmy Krabičkujeme s.r.o., zaměřené na zdravé krabičkové stravování, a zakladatelka programu Cvičky Onlajn, který nabízí komplexní online cvičení, Lucie spojuje svou vášeň pro zdravé jídlo, pohyb a podporu druhých na cestě ke zdravějšímu já.