Jídelníček

Vždy čerstvé, kvalitní a nutričně vyvážená jídla!

Jaká jídla od nás dostáváte

Toto je ukázka jednoho z jídelníčků.

Ovesná kaše v kokosovém mléce s ovocem a ořechy slazená medem
Chia jogurt s malinami a borůvkami slazený čekankovým sirupem
Grilované kuřecí prsíčko se šťouchaným bramborem s pažitkou a rajčátky
Grilované kuřecí prsíčko se šťouchaným bramborem s pažitkou a rajčátky
Kari-mrkvová pomazánka na Ličenském žitném chlebíku s klíčky z hrášku
Zeleninový salát s tuňákem a vejci, zakápnutý olivovým olejem
Zeleninový salát s tuňákem a vejci, zakápnutý olivovým olejem

Vaše nejčastější dotazy

  • Co když něco nemohu nebo mi nechutná?
    Snažíme se vám maximálně vyjít vstříc. Napište nám email, sdělte nám nevhodné potraviny a my uděláme vše pro to, abychom ji nahradili jinou ekvivalentní.
  • Krabičky potřebuji v týdnu rozvážet na více míst.
    Víme, že někdy pracujete z domu, jindy jste v kanceláři nebo jinde. Stačí nás dopředu informovat, kam si přejete Krabičky v jaký den zavézt a právě tam vám je doručíme.
  • Občas potřebuji nějaké dny vynechat.
    Jedete na dovolenou, jsou prázdniny a vás čeká vaření pro celou rodinu,... Ať je důvod jakýkoliv, informujte nás alespoň 2 dny dopředu. Nevyužité dny vám převedeme do dalšího turnusu.

Co říkají naši klienti

Vaše jídlo je luxus. I za ten měsíc krabičkování vidím rozdíl. Hlavně v energii. 5 jídel rovnoměrně rozvržených, takže vůbec nemám nával únavy.
Martin Felgr
Lucko, chtěla jsem Vám poděkovat za 4 měsíce, co jsem od Vás odebírala krabičky. 16 kilo dole a stává se ze mě zase člověk. Nejlepší rozhodnutí minutu po 12. Můžu si venku zaběhat se svým synem a nejsem unavená, zafuněná a v létě se nebudu stydět s rodinou k vodě. Děkuji moc ještě jednou, že jste mi ukázala, že jde hubnout jídlem 🙏❤️
Lenka Kalousková
Kdyby na světě vše fungovalo tak, jako vaše služby, to by se nám žilo. I v covidové době, kdy já osobně jsem nejvíc krabičkování ocenila, bylo na vás stoprocentní spolehnutí. I v době, kdy řádil sníh, vy jste prostě vše zvládali tak, jako kdyby se vůbec nic nedělo.Vaše polévky k večeři, ty teda fakt nemají chybu a obědy,to se mi sbíhají sliny i teď,když o tom píšu. Pečené sladkosti, to jsem se také nemohla dočkat. Pomazánky taky jednička. Všem patří velký dík.
Ivana Chaloupková
Luci já ti musím fakt moc poděkovat. Jsem se sebou konečně fakt spokojená. Cvičení s tebou v kombinaci s tím, jak se mi staráte o celodenní stravování a luxus doslova za pár kaček. Já to nechápu jak to děláte, ale děláte to skvěle. Každý den mi to chutná, hlad nemám a hlavně zapnu staré kalhoty. Miluju vás holky!
Simča Borovcová
Krabičky jsou velmi pestré a skvěle ochucené. Jsem velmi spokojená a nadšená, že nemusím vařit. Každý den mám nové jídlo spolehlivě přede dveřmi. Celý personál sympatický a pokaždé vyjde vstříc.
Danuše Vacková

Darujte ZDRAVÍ

do krabičky

Navíc s unikátním věnováním!
Dárkové poukazy od 1 500 Kč

Jídelní lístek

na týden 1. 9. - 5. 9. 2025

Pondělí

SnídaněDomácí pribináček (7)
SvačinaBrokolicový sýr, celozrnný chléb (1, 3, 7)
ObědChilli con carne, rýže (9)
SvačinaVařená vejce s jogurtovým dresinkem (3, 7)
VečeřeObložená tortilla (1, 3, 7)
5 000 kJ137 g sacharidy, 72 g bílkoviny, 32 g tuky
6 000 kJ172 g sacharidy, 85 g bílkoviny, 36 g tuky
7 000 kJ198 g sacharidy, 97 g bílkoviny, 45 g tuky
8 000 kJ226 g sacharidy, 113 g bílkoviny, 53 g tuky
9 000 kJ252 g sacharidy, 125 g bílkoviny, 58 g tuky
10 000 kJ282 g sacharidy, 143 g bílkoviny, 62 g tuky

Pondělí

Snídaně: Domácí pribináček (7)

Svačina: Brokolicový sýr, celozrnný chléb (1, 3, 7)

Oběd: Chilli con carne, rýže (9)

Svačina: Vařená vejce s jogurtovým dresinkem (3, 7)

Večeře: Obložená tortilla (1, 3, 7)

0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky

Úterý

SnídaněChia pudink s broskvemi, hroznovým vínem a goji semínky (7, 8)
SvačinaToust se sýrem a sušenými rajčátky (1, 3, 7)
ObědHovězí nudličky s fazolkami, cibulkami a kapií, šťouchané brambory
SvačinaZeleninové osvěžení s jogurtem, zlatý korn (1, 3, 7)
VečeřeLehký quinoa salát s červenou řepou, sýrem a vlašskými ořechy (1, 7, 8)
5 000 kJ147 g sacharidy, 69 g bílkoviny, 33 g tuky
6 000 kJ173 g sacharidy, 82 g bílkoviny, 40 g tuky
7 000 kJ201 g sacharidy, 101 g bílkoviny, 47 g tuky
8 000 kJ229 g sacharidy, 113 g bílkoviny, 51 g tuky
9 000 kJ251 g sacharidy, 125 g bílkoviny, 57 g tuky
10 000 kJ278 g sacharidy, 140 g bílkoviny, 64 g tuky

Úterý

Snídaně: Chia pudink s broskvemi, hroznovým vínem a goji semínky (7, 8)

Svačina: Toust se sýrem a sušenými rajčátky (1, 3, 7)

Oběd: Hovězí nudličky s fazolkami, cibulkami a kapií, šťouchané brambory

Svačina: Zeleninové osvěžení s jogurtem, zlatý korn (1, 3, 7)

Večeře: Lehký quinoa salát s červenou řepou, sýrem a vlašskými ořechy (1, 7, 8)

0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky

Středa

SnídaněJogurtový sen s chia semínky a borůvkami (7, 8)
SvačinaItalský sendvič s bazalkovým pestem, mozzarellou, sušenými rajčaty a šunkou (1, 3, 7)
ObědKuřecí prsa se smetanovou omáčkou, bramborové noky (1, 3, 7)
SvačinaRajský salát se šunkou a zakysanou smetanou, tortillové chipsy (1, 7)
VečeřeČočková zeleninová polévka (9)
5 000 kJ141 g sacharidy, 70 g bílkoviny, 30 g tuky
6 000 kJ174 g sacharidy, 87 g bílkoviny, 37 g tuky
7 000 kJ197 g sacharidy, 99 g bílkoviny, 45 g tuky
8 000 kJ225 g sacharidy, 114 g bílkoviny, 52 g tuky
9 000 kJ254 g sacharidy, 126 g bílkoviny, 58 g tuky
10 000 kJ281 g sacharidy, 140 g bílkoviny, 65 g tuky

Středa

Snídaně: Jogurtový sen s chia semínky a borůvkami (7, 8)

Svačina: Italský sendvič s bazalkovým pestem, mozzarellou, sušenými rajčaty a šunkou (1, 3, 7)

Oběd: Kuřecí prsa se smetanovou omáčkou, bramborové noky (1, 3, 7)

Svačina: Rajský salát se šunkou a zakysanou smetanou, tortillové chipsy (1, 7)

Večeře: Čočková zeleninová polévka (9)

0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky

Čtvrtek

SnídaněTvarohový dezert s karamelizovanými jablíčky (1, 7)
SvačinaKornspitz s avokádovou pomazánkou a vejci (1, 3, 7)
ObědZeleninové kuličky v rajčatové omáčce, celozrnné těstoviny (1, 3, 7)
SvačinaCelerový salát s jogurtem, bio špaldový chléb (1, 3, 7, 9)
VečeřePečené brambory s lososovým tvarohem (6, 7)
5 000 kJ140 g sacharidy, 73 g bílkoviny, 30 g tuky
6 000 kJ180 g sacharidy, 85 g bílkoviny, 38 g tuky
7 000 kJ198 g sacharidy, 99 g bílkoviny, 47 g tuky
8 000 kJ226 g sacharidy, 113 g bílkoviny, 53 g tuky
9 000 kJ254 g sacharidy, 126 g bílkoviny, 56 g tuky
10 000 kJ280 g sacharidy, 140 g bílkoviny, 63 g tuky

Čtvrtek

Snídaně: Tvarohový dezert s karamelizovanými jablíčky (1, 7)

Svačina: Kornspitz s avokádovou pomazánkou a vejci (1, 3, 7)

Oběd: Zeleninové kuličky v rajčatové omáčce, celozrnné těstoviny (1, 3, 7)

Svačina: Celerový salát s jogurtem, bio špaldový chléb (1, 3, 7, 9)

Večeře: Pečené brambory s lososovým tvarohem (6, 7)

0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky

Pátek

SnídaněOstružinový koláč (1, 3, 7)
SvačinaTvarohová pomazánka s koprem, bio špaldový chléb (1, 3, 7, 11)
ObědZelené fazolky s dýní, pečená kuřecí prsa
SvačinaPomazánka z pečené zeleniny, zrněnka (1, 3, 7)
VečeřeSalát s vejci, hráškem a černou čočkou (1, 3)
5 000 kJ144 g sacharidy, 70 g bílkoviny, 32 g tuky
6 000 kJ174 g sacharidy, 83 g bílkoviny, 40 g tuky
7 000 kJ195 g sacharidy, 109 g bílkoviny, 46 g tuky
8 000 kJ225 g sacharidy, 116 g bílkoviny, 49 g tuky
9 000 kJ251 g sacharidy, 130 g bílkoviny, 56 g tuky
10 000 kJ286 g sacharidy, 140 g bílkoviny, 64 g tuky

Pátek

Snídaně: Ostružinový koláč (1, 3, 7)

Svačina: Tvarohová pomazánka s koprem, bio špaldový chléb (1, 3, 7, 11)

Oběd: Zelené fazolky s dýní, pečená kuřecí prsa

Svačina: Pomazánka z pečené zeleniny, zrněnka (1, 3, 7)

Večeře: Salát s vejci, hráškem a černou čočkou (1, 3)

0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky

Naše krabičky jsou vhodné k ohřevu v mikrovlnné troubě.

Přejeme Vám dobrou chuť!

Zaujali jsme Vás?

Objednejte si krabičky i pro sebe!

Kam rozvážíme

Rozvoz zdravého krabičkového stravování probíhá po okresech Ústí nad Orlicí, Rychnov nad Kněžnou až do Hradce Králové.

Hvězdičky na mapě poskytují konkrétní přehled. Jste-li z města, které není na mapě vyznačeno, ale nachází se po trase nebo nedaleko, ozvěte se. Rádi pojedeme i k vám!

📢 Nové rozvozové oblasti! 

Lanškroun & Litomyšl + okolí

Krabičky jako dárek

Chcete někomu dopřát pravidelnou péči v podobě zdravé, chutné a vyvážené stravy? Ať už na týden, na měsíc nebo na rok, jste na správné adrese. 

Chci darovat zdravé Krabičky