Jídelníček

Vždy čerstvé, kvalitní a nutričně vyvážená jídla!

Jaká jídla od nás dostáváte

Toto je ukázka jednoho z jídelníčků.

Ovesná kaše v kokosovém mléce s ovocem a ořechy slazená medem
Chia jogurt s malinami a borůvkami slazený čekankovým sirupem
Grilované kuřecí prsíčko se šťouchaným bramborem s pažitkou a rajčátky
Grilované kuřecí prsíčko se šťouchaným bramborem s pažitkou a rajčátky
Kari-mrkvová pomazánka na Ličenském žitném chlebíku s klíčky z hrášku
Zeleninový salát s tuňákem a vejci, zakápnutý olivovým olejem
Zeleninový salát s tuňákem a vejci, zakápnutý olivovým olejem

Vaše nejčastější dotazy

  • Co když něco nemohu nebo mi nechutná?
    Snažíme se vám maximálně vyjít vstříc. Napište nám email, sdělte nám nevhodné potraviny a my uděláme vše pro to, abychom ji nahradili jinou ekvivalentní.
  • Krabičky potřebuji v týdnu rozvážet na více míst.
    Víme, že někdy pracujete z domu, jindy jste v kanceláři nebo jinde. Stačí nás dopředu informovat, kam si přejete Krabičky v jaký den zavézt a právě tam vám je doručíme.
  • Občas potřebuji nějaké dny vynechat.
    Jedete na dovolenou, jsou prázdniny a vás čeká vaření pro celou rodinu,... Ať je důvod jakýkoliv, informujte nás alespoň 2 dny dopředu. Nevyužité dny vám převedeme do dalšího turnusu.

Co říkají naši klienti

Vaše jídlo je luxus. I za ten měsíc krabičkování vidím rozdíl. Hlavně v energii. 5 jídel rovnoměrně rozvržených, takže vůbec nemám nával únavy.
Martin Felgr
Lucko, chtěla jsem Vám poděkovat za 4 měsíce, co jsem od Vás odebírala krabičky. 16 kilo dole a stává se ze mě zase člověk. Nejlepší rozhodnutí minutu po 12. Můžu si venku zaběhat se svým synem a nejsem unavená, zafuněná a v létě se nebudu stydět s rodinou k vodě. Děkuji moc ještě jednou, že jste mi ukázala, že jde hubnout jídlem 🙏❤️
Lenka Kalousková
Kdyby na světě vše fungovalo tak, jako vaše služby, to by se nám žilo. I v covidové době, kdy já osobně jsem nejvíc krabičkování ocenila, bylo na vás stoprocentní spolehnutí. I v době, kdy řádil sníh, vy jste prostě vše zvládali tak, jako kdyby se vůbec nic nedělo.Vaše polévky k večeři, ty teda fakt nemají chybu a obědy,to se mi sbíhají sliny i teď,když o tom píšu. Pečené sladkosti, to jsem se také nemohla dočkat. Pomazánky taky jednička. Všem patří velký dík.
Ivana Chaloupková
Luci já ti musím fakt moc poděkovat. Jsem se sebou konečně fakt spokojená. Cvičení s tebou v kombinaci s tím, jak se mi staráte o celodenní stravování a luxus doslova za pár kaček. Já to nechápu jak to děláte, ale děláte to skvěle. Každý den mi to chutná, hlad nemám a hlavně zapnu staré kalhoty. Miluju vás holky!
Simča Borovcová
Krabičky jsou velmi pestré a skvěle ochucené. Jsem velmi spokojená a nadšená, že nemusím vařit. Každý den mám nové jídlo spolehlivě přede dveřmi. Celý personál sympatický a pokaždé vyjde vstříc.
Danuše Vacková

Darujte ZDRAVÍ

do krabičky

Navíc s unikátním věnováním!
Dárkové poukazy od 1 500 Kč

Jídelní lístek

na týden 20. 1. - 24. 1. 2025

Pondělí

SnídaněMrkvová ovesná kaše s ovocem (1, 7, 11)
SvačinaVajíčková pomazánka s nivou, toustový chléb (1, 3, 7)
ObědKuskus s kyselými okurkami a pečenými prsíčky na kmínu
🌱 VEGE: Kuskus s kyselými okurkami a pečeným tempehem na kmínu (6)
SvačinaTvarohová pomazánka se sušenými rajčaty, bio špaldový chléb (7)
VečeřeBarevná bramboračka se zeleninou (9)
5 000 kJ144 g sacharidy, 76 g bílkoviny, 33 g tuky
6 000 kJ174 g sacharidy, 81 g bílkoviny, 39 g tuky
7 000 kJ201 g sacharidy, 100 g bílkoviny, 48 g tuky
8 000 kJ227 g sacharidy, 115 g bílkoviny, 54 g tuky
9 000 kJ255 g sacharidy, 128 g bílkoviny, 58 g tuky
10 000 kJ286 g sacharidy, 142 g bílkoviny, 66 g tuky

Pondělí

Snídaně: Mrkvová ovesná kaše s ovocem (1, 7, 11)

Svačina: Vajíčková pomazánka s nivou, toustový chléb (1, 3, 7)

Oběd: Kuskus s kyselými okurkami a pečenými prsíčky na kmínu

🌱 VEGE: Kuskus s kyselými okurkami a pečeným tempehem na kmínu (6)

Svačina: Tvarohová pomazánka se sušenými rajčaty, bio špaldový chléb (7)

Večeře: Barevná bramboračka se zeleninou (9)

0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky

Úterý

SnídaněJogurtový sen se slunečnicí (7)
SvačinaZeleninová pomazánka s bílým tofu, sýrové chipsy (6, 7)
ObědČína s tofu a zeleninou, kari rýže (6)
SvačinaSýrová pomazánka s bylinkami, zrněnka (1, 3, 7)
VečeřeFazolový salát s řapíkatým celerem (9)
5 000 kJ142 g sacharidy, 73 g bílkoviny, 33 g tuky
6 000 kJ171 g sacharidy, 85 g bílkoviny, 36 g tuky
7 000 kJ199 g sacharidy, 97 g bílkoviny, 45 g tuky
8 000 kJ229 g sacharidy, 115 g bílkoviny, 53 g tuky
9 000 kJ254 g sacharidy, 128 g bílkoviny, 57 g tuky
10 000 kJ285 g sacharidy, 140 g bílkoviny, 65 g tuky

Úterý

Snídaně: Jogurtový sen se slunečnicí (7)

Svačina: Zeleninová pomazánka s bílým tofu, sýrové chipsy (6, 7)

Oběd: Čína s tofu a zeleninou, kari rýže (6)

Svačina: Sýrová pomazánka s bylinkami, zrněnka (1, 3, 7)

Večeře: Fazolový salát s řapíkatým celerem (9)

0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky

Středa

SnídaněPečené meruňky s jogurtem (7)
SvačinaVajíčkový sendvič s polníčkem (1, 3, 7)
ObědVepřové plátky dušené v bylinkách a zelenině, šťouchané brambory
🌱 VEGE: Míchaná quinoa se zeleninou, šťouchané brambory
SvačinaDomácí italský salátek s krutony (1, 3, 7)
VečeřePenne se sýrovou omáčkou a cherry rajčátky (1, 3, 7)
5 000 kJ143 g sacharidy, 71 g bílkoviny, 34 g tuky
6 000 kJ173 g sacharidy, 88 g bílkoviny, 36 g tuky
7 000 kJ196 g sacharidy, 103 g bílkoviny, 48 g tuky
8 000 kJ226 g sacharidy, 116 g bílkoviny, 50 g tuky
9 000 kJ252 g sacharidy, 128 g bílkoviny, 57 g tuky
10 000 kJ281 g sacharidy, 140 g bílkoviny, 64 g tuky

Středa

Snídaně: Pečené meruňky s jogurtem (7)

Svačina: Vajíčkový sendvič s polníčkem (1, 3, 7)

Oběd: Vepřové plátky dušené v bylinkách a zelenině, šťouchané brambory

🌱 VEGE: Míchaná quinoa se zeleninou, šťouchané brambory

Svačina: Domácí italský salátek s krutony (1, 3, 7)

Večeře: Penne se sýrovou omáčkou a cherry rajčátky (1, 3, 7)

0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky

Čtvrtek

SnídaněČokoládová ovesná kaše s mandlemi (7, 8)
SvačinaCelerová pomazánka s jablky, vital chléb (1, 3, 7, 9)
ObědTreska po Řecku s rajčaty, bulgur (1, 4)
🌱VEGE: Zapečená brokolice se sýrem a vajíčkem, šťouchané brambory (3, 7)
SvačinaMrkvový hummus, celozrnný chléb (1, 3, 7)
VečeřeRýžový salát s jarní cibulkou a rajčátky
5 000 kJ141 g sacharidy, 67 g bílkoviny, 31 g tuky
6 000 kJ175 g sacharidy, 84 g bílkoviny, 36 g tuky
7 000 kJ203 g sacharidy, 97 g bílkoviny, 46 g tuky
8 000 kJ228 g sacharidy, 112 g bílkoviny, 51 g tuky
9 000 kJ252 g sacharidy, 126 g bílkoviny, 59 g tuky
10 000 kJ283 g sacharidy, 142 g bílkoviny, 63 g tuky

Čtvrtek

Snídaně: Čokoládová ovesná kaše s mandlemi (7, 8)

Svačina: Celerová pomazánka s jablky, vital chléb (1, 3, 7, 9)

Oběd: Treska po Řecku s rajčaty, bulgur (1, 4)

🌱VEGE: Zapečená brokolice se sýrem a vajíčkem, šťouchané brambory (3, 7)

Svačina: Mrkvový hummus, celozrnný chléb (1, 3, 7)

Večeře: Rýžový salát s jarní cibulkou a rajčátky

0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky

Pátek

SnídaněOvocný jogurt s mandlemi (7, 8)
SvačinaPikantní mrkvová pomazánka s křenem, toustový chléb (1, 3, 7)
ObědHovězí ragú s bramborovou kaší (7, 9)
🌱 VEGE: Robi kostky s kořenovou zeleninou, bramborová kaše (6, 7, 9)
SvačinaRajčatovo - papriková salsa s tvarohem a banketkou (1, 3, 7)
VečeřeCizrnový salát se sušenými rajčaty, rukolou a šunkou
🌱 VEGE: Cizrnový salát se sušenými rajčaty, rukolou a sýrem (7)
5 000 kJ142 g sacharidy, 70 g bílkoviny, 33 g tuky
6 000 kJ175 g sacharidy, 82 g bílkoviny, 36 g tuky
7 000 kJ196 g sacharidy, 99 g bílkoviny, 47 g tuky
8 000 kJ227 g sacharidy, 113 g bílkoviny, 54 g tuky
9 000 kJ256 g sacharidy, 126 g bílkoviny, 57 g tuky
10 000 kJ283 g sacharidy, 143 g bílkoviny, 64 g tuky

Pátek

Snídaně: Ovocný jogurt s mandlemi (7, 8)

Svačina: Pikantní mrkvová pomazánka s křenem, toustový chléb (1, 3, 7)

Oběd: Hovězí ragú s bramborovou kaší (7, 9)

🌱 VEGE: Robi kostky s kořenovou zeleninou, bramborová kaše (6, 7, 9)

Svačina: Rajčatovo - papriková salsa s tvarohem a banketkou (1, 3, 7)

Večeře: Cizrnový salát se sušenými rajčaty, rukolou a šunkou

🌱 VEGE: Cizrnový salát se sušenými rajčaty, rukolou a sýrem (7)

0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky

Naše krabičky jsou vhodné k ohřevu v mikrovlnné troubě.

Přejeme Vám dobrou chuť!

Zaujali jsme Vás?

Objednejte si krabičky i pro sebe!

Kam rozvážíme

Rozvoz zdravého krabičkového stravování probíhá po okresech Ústí nad Orlicí, Rychnov nad Kněžnou až do Hradce Králové.

Hvězdičky na mapě poskytují konkrétní přehled. Jste-li z města, které není na mapě vyznačeno, ale nachází se po trase nebo nedaleko, ozvěte se. Rádi pojedeme i k vám!

📢 Nové rozvozové oblasti! 

Lanškroun & Litomyšl + okolí

Krabičky jako dárek

Chcete někomu dopřát pravidelnou péči v podobě zdravé, chutné a vyvážené stravy? Ať už na týden, na měsíc nebo na rok, jste na správné adrese. 

Chci darovat zdravé Krabičky