Jídelníček

Vždy čerstvé, kvalitní a nutričně vyvážená jídla!

Jaká jídla od nás dostáváte

Toto je ukázka jednoho z jídelníčků.

Ovesná kaše v kokosovém mléce s ovocem a ořechy slazená medem
Chia jogurt s malinami a borůvkami slazený čekankovým sirupem
Grilované kuřecí prsíčko se šťouchaným bramborem s pažitkou a rajčátky
Grilované kuřecí prsíčko se šťouchaným bramborem s pažitkou a rajčátky
Kari-mrkvová pomazánka na Ličenském žitném chlebíku s klíčky z hrášku
Zeleninový salát s tuňákem a vejci, zakápnutý olivovým olejem
Zeleninový salát s tuňákem a vejci, zakápnutý olivovým olejem

Vaše nejčastější dotazy

  • Co když něco nemohu nebo mi nechutná?
    Snažíme se vám maximálně vyjít vstříc. Napište nám email, sdělte nám nevhodné potraviny a my uděláme vše pro to, abychom ji nahradili jinou ekvivalentní.
  • Krabičky potřebuji v týdnu rozvážet na více míst.
    Víme, že někdy pracujete z domu, jindy jste v kanceláři nebo jinde. Stačí nás dopředu informovat, kam si přejete Krabičky v jaký den zavézt a právě tam vám je doručíme.
  • Občas potřebuji nějaké dny vynechat.
    Jedete na dovolenou, jsou prázdniny a vás čeká vaření pro celou rodinu,... Ať je důvod jakýkoliv, informujte nás alespoň 2 dny dopředu. Nevyužité dny vám převedeme do dalšího turnusu.

Co říkají naši klienti

Vaše jídlo je luxus. I za ten měsíc krabičkování vidím rozdíl. Hlavně v energii. 5 jídel rovnoměrně rozvržených, takže vůbec nemám nával únavy.
Martin Felgr
Lucko, chtěla jsem Vám poděkovat za 4 měsíce, co jsem od Vás odebírala krabičky. 16 kilo dole a stává se ze mě zase člověk. Nejlepší rozhodnutí minutu po 12. Můžu si venku zaběhat se svým synem a nejsem unavená, zafuněná a v létě se nebudu stydět s rodinou k vodě. Děkuji moc ještě jednou, že jste mi ukázala, že jde hubnout jídlem 🙏❤️
Lenka Kalousková
Kdyby na světě vše fungovalo tak, jako vaše služby, to by se nám žilo. I v covidové době, kdy já osobně jsem nejvíc krabičkování ocenila, bylo na vás stoprocentní spolehnutí. I v době, kdy řádil sníh, vy jste prostě vše zvládali tak, jako kdyby se vůbec nic nedělo.Vaše polévky k večeři, ty teda fakt nemají chybu a obědy,to se mi sbíhají sliny i teď,když o tom píšu. Pečené sladkosti, to jsem se také nemohla dočkat. Pomazánky taky jednička. Všem patří velký dík.
Ivana Chaloupková
Luci já ti musím fakt moc poděkovat. Jsem se sebou konečně fakt spokojená. Cvičení s tebou v kombinaci s tím, jak se mi staráte o celodenní stravování a luxus doslova za pár kaček. Já to nechápu jak to děláte, ale děláte to skvěle. Každý den mi to chutná, hlad nemám a hlavně zapnu staré kalhoty. Miluju vás holky!
Simča Borovcová
Krabičky jsou velmi pestré a skvěle ochucené. Jsem velmi spokojená a nadšená, že nemusím vařit. Každý den mám nové jídlo spolehlivě přede dveřmi. Celý personál sympatický a pokaždé vyjde vstříc.
Danuše Vacková

Darujte ZDRAVÍ

do krabičky

Navíc s unikátním věnováním!
Dárkové poukazy od 1 500 Kč

Jídelní lístek

na týden 2. 3. - 6. 3. 2026

Pondělí

SnídaněTvarohový dezert s granátovým jablkem a mandlemi (1, 7, 8)
SvačinaKřenová budapešťská pomazánka, bio špaldový chléb (1, 3, 7)
ObědKuřecí nudličky s bramborovými noky s brokolicí se smetanovou omáčkou (1, 3, 7)
SvačinaChlebíčky se zeleninou (1, 3, 7)
VečeřeBramborový salát s cizrnou, mrkví a mandlemi (7, 8)
5 000 kJ154 g sacharidy, 68 g bílkoviny, 32 g tuky
6 000 kJ171 g sacharidy, 85 g bílkoviny, 37 g tuky
7 000 kJ199 g sacharidy, 99 g bílkoviny, 46 g tuky
8 000 kJ227 g sacharidy, 112 g bílkoviny, 53 g tuky
9 000 kJ254 g sacharidy, 130 g bílkoviny, 59 g tuky
10 000 kJ282 g sacharidy, 142 g bílkoviny, 62 g tuky

Pondělí

Snídaně: Tvarohový dezert s granátovým jablkem a mandlemi (1, 7, 8)

Svačina: Křenová budapešťská pomazánka, bio špaldový chléb (1, 3, 7)

Oběd: Kuřecí nudličky s bramborovými noky s brokolicí se smetanovou omáčkou (1, 3, 7)

Svačina: Chlebíčky se zeleninou (1, 3, 7)

Večeře: Bramborový salát s cizrnou, mrkví a mandlemi (7, 8)

0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky

Úterý

SnídaněOvesná kaše s perníkovým kořením a jablkem (1, 7)
SvačinaKornspitz se šunkovou pěnou (1, 3, 7)
ObědPapriková kuřecí směs na cibuli, bulgur (1, 3, 10)
SvačinaTvarohový salát s vejci, šunkou a mrkví, bio špaldový chléb (1, 3, 7, 10)
VečeřeKapustová polévka s rýží a uzeným masem (9)
5 000 kJ149 g sacharidy, 70 g bílkoviny, 33 g tuky
6 000 kJ177 g sacharidy, 84 g bílkoviny, 38 g tuky
7 000 kJ196 g sacharidy, 99 g bílkoviny, 44 g tuky
8 000 kJ227 g sacharidy, 115 g bílkoviny, 50 g tuky
9 000 kJ251 g sacharidy, 126 g bílkoviny, 56 g tuky
10 000 kJ280 g sacharidy, 140 g bílkoviny, 60 g tuky

Úterý

Snídaně: Ovesná kaše s perníkovým kořením a jablkem (1, 7)

Svačina: Kornspitz se šunkovou pěnou (1, 3, 7)

Oběd: Papriková kuřecí směs na cibuli, bulgur (1, 3, 10)

Svačina: Tvarohový salát s vejci, šunkou a mrkví, bio špaldový chléb (1, 3, 7, 10)

Večeře: Kapustová polévka s rýží a uzeným masem (9)

0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky

Středa

SnídaněZapečené tousty se zeleninou a šunkou (1, 3, 7)
SvačinaSlunečnicový chléb s avokádovým máslem a polníčkem (1, 3, 7)
ObědHovězí nudličky s cibulovo-mrkvovou omáčkou, rýže
SvačinaPomazánka z vařené tresky, banketka (1, 3, 4, 7)
VečeřeTarhoňa s pečenou zeleninou a slunečnicovými semínky (1, 3, 7)
5 000 kJ140 g sacharidy, 72 g bílkoviny, 32 g tuky
6 000 kJ172 g sacharidy, 86 g bílkoviny, 39 g tuky
7 000 kJ198 g sacharidy, 99 g bílkoviny, 46 g tuky
8 000 kJ227 g sacharidy, 114 g bílkoviny, 53 g tuky
9 000 kJ255 g sacharidy, 128 g bílkoviny, 57 g tuky
10 000 kJ287 g sacharidy, 141 g bílkoviny, 63 g tuky

Středa

Snídaně: Zapečené tousty se zeleninou a šunkou (1, 3, 7)

Svačina: Slunečnicový chléb s avokádovým máslem a polníčkem (1, 3, 7)

Oběd: Hovězí nudličky s cibulovo-mrkvovou omáčkou, rýže

Svačina: Pomazánka z vařené tresky, banketka (1, 3, 4, 7)

Večeře: Tarhoňa s pečenou zeleninou a slunečnicovými semínky (1, 3, 7)

0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky

Čtvrtek

SnídaněOvesná kaše s horkým ovocem (1, 7)
SvačinaCelerová pomazánka s vajíčkem, mrkví a sýrem, zrněnka (1, 3, 7, 9)
ObědFilé na kopru a tymiánu a kmínu, pečená mrkev, šťouchané brambory (4)
SvačinaSalát z červené řepy se zakysanou smetanou a křenem, celozrnný chléb (1, 3, 7)
VečeřePenne se sýrovou omáčkou (1, 3, 7)
5 000 kJ143 g sacharidy, 70 g bílkoviny, 30 g tuky
6 000 kJ174 g sacharidy, 84 g bílkoviny, 37 g tuky
7 000 kJ201 g sacharidy, 96 g bílkoviny, 46 g tuky
8 000 kJ230 g sacharidy, 115 g bílkoviny, 54 g tuky
9 000 kJ253 g sacharidy, 128 g bílkoviny, 61 g tuky
10 000 kJ283 g sacharidy, 142 g bílkoviny, 65 g tuky

Čtvrtek

Snídaně: Ovesná kaše s horkým ovocem (1, 7)

Svačina: Celerová pomazánka s vajíčkem, mrkví a sýrem, zrněnka (1, 3, 7, 9)

Oběd: Filé na kopru a tymiánu a kmínu, pečená mrkev, šťouchané brambory (4)

Svačina: Salát z červené řepy se zakysanou smetanou a křenem, celozrnný chléb (1, 3, 7)

Večeře: Penne se sýrovou omáčkou (1, 3, 7)

0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky

Pátek

SnídaněDomácí termix, müsli tyčinky (1, 3, 7, 8)
SvačinaRicottová pomazánka s ajvarem, tortillové chipsy (1, 3, 7)
ObědBramborová pánev se zeleninou, červená řepa
SvačinaSýrová pomazánka, toustový chléb (1, 3, 7)
VečeřeKrémová pórková polévka s opečeným pečivem (1, 3, 7, 9)
5 000 kJ144 g sacharidy, 67 g bílkoviny, 33 g tuky
6 000 kJ178 g sacharidy, 84 g bílkoviny, 40 g tuky
7 000 kJ200 g sacharidy, 100 g bílkoviny, 44 g tuky
8 000 kJ226 g sacharidy, 115 g bílkoviny, 52 g tuky
9 000 kJ254 g sacharidy, 129 g bílkoviny, 59 g tuky
10 000 kJ284 g sacharidy, 144 g bílkoviny, 66 g tuky

Pátek

Snídaně: Domácí termix, müsli tyčinky (1, 3, 7, 8)

Svačina: Ricottová pomazánka s ajvarem, tortillové chipsy (1, 3, 7)

Oběd: Bramborová pánev se zeleninou, červená řepa

Svačina: Sýrová pomazánka, toustový chléb (1, 3, 7)

Večeře: Krémová pórková polévka s opečeným pečivem (1, 3, 7, 9)

0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky
0
kJ
0
g
sacharidy
0
g
bílkoviny
0
g
tuky

Naše krabičky jsou vhodné k ohřevu v mikrovlnné troubě.

Přejeme Vám dobrou chuť!

Zaujali jsme Vás?

Objednejte si krabičky i pro sebe!

Kam rozvážíme

Rozvoz zdravého krabičkového stravování probíhá po okresech Ústí nad Orlicí, Rychnov nad Kněžnou až do Hradce Králové.

Hvězdičky na mapě poskytují konkrétní přehled. Jste-li z města, které není na mapě vyznačeno, ale nachází se po trase nebo nedaleko, ozvěte se. Rádi pojedeme i k vám!

Krabičky jako dárek

Chcete někomu dopřát pravidelnou péči v podobě zdravé, chutné a vyvážené stravy? Ať už na týden, na měsíc nebo na rok, jste na správné adrese. 

Chci darovat zdravé Krabičky