Milujeme dýně na všechny způsoby a příští týden do našich krabiček zařadíme tuto skvělou a zdravou polévku, kterou nám poslal velmi šikovný kamarád kuchař (děkujeme pane Pavliku 😉 ). Pokud Vám v krabičkách bude chutnat, tak víte, kde najdete recept 😉 ↓↓↓
Ve spolupráci s naším rodinným eshopem se nám podařilo zajistit pitný režim ZDARMA pro naše klienty krabičkové diety a to na každý pátek v měsíci listopad. Mám z toho velkou radost, protože pitný režim je velmi důležitou součástí zdravého životního stylu a nepochybně i hubnutí. A tato voda má navíc super pítko, takže lahev určitě využijete vždy po celý týden na doplnění vody, nebo čaje. No a za...
Oranžový kulatý zázrak v podobě dýně hokkaido patří k jedněm z neodmyslitelných charakteristik podzimu. Díky svému složení se stává vhodnou alternativou klasických příloh, poslouží i jako chutná hlavní ingredience do krémových polévek, omáček, či dokonce koláčů a bábovek.
Podzim je tu. Kromě deště a chladu přináší i hřejivé babí léto s poletujícími pavučinkami a ve větru kouzelně vířícím barevným listím. Ty deště ale mají také svou výhodu – v lese vytvářejí vlhké prostředí, které je ideální pro růst hub. A ty my přeci milujeme!
Chutná vám káva, ale neprospívá vašemu zažívání? Vyzkoušejte Ganodermu lucidum. Káva je kultovním nápojem. Miluje ji snad každý. Ne každému však její popíjení prospívá. Kofein, který káva obsahuje, totiž silně zakyseluje organismus. Tento efekt neutralizuje houba zvaná Ganoderma lucidum, která se v posledních letech přidává do vybraných druhů kávy.
Znáte HIIT? 20 minut takového tréninku vydá za 45 minut posilovny. Řada nejnovějších studií hovoří jednoznačně ve prospěch krátkých intenzivních tréninků. Ty totiž dokáží metabolismus rozpumpovat během zanedbatelného množství času na plné obrázky a stimulovat tak schopnost dostat se až za hranice vlastních možností. Díky tomu můžete během takového 20minutového intervalového tréninku spálit více kalorií než za 45 minut strávených...
6 osvěžujících letních snídaní Léto nám ještě určitě neřeklo na shledanou a tak jsme se rozhodli vám poskytnout pár našich oblíbených letních snídaní. A jaké že to budou? Rychlé, snadné a zdravé. A taky teď prý strašně frčí. 😉
Moji drazí! Jsem zpět z několikadenního „komatu“. Můj FB inbox hlásí počet zpráv 99+ a já nevím, kde zjistím skutečné množství, ale po přejetí prstem dál a dál a dál to bude spíše 300+. Tímto se moc omlouvám všem, kterým jsem neodpověděla a radši volím tuto cestu. Články píši ráda a myslím, že jsem schopná vám zde o sobě, svém stavu a cvičení říci...
Rozhodla jsem se napsat pár vět ke svému zdravotnímu stavu, protože jste tak úžasní a zajímáte se, že by mi trvalo týden, než bych všem odpověděla ve zprávách na faceboku. A za týden, velmi doufám, už budu doma. 🙈
Když mi Mary po našem společném dobrodružství na Bali volala, že v létě jedeme pokořit Nejvyšší Slovinskou horu Triglav, tak jsem ji řekla jen JEDU! Netušíc, co to obnáší, co budu potřebovat, kde to je, jak je ta hora vysoká, s jakými lidmi jedeme. Viděla jsem jen ji, sebe a velkou výzvu. Zaslechla jsem od ní slovo Ferraty, tak jsem...
