![](https://media.mioweb.cz/images/misc/empty_image.jpg)
Tvarohové jablíčko
Můžete si vzít obyčejné jablko, k tomu sníst trochu tvarohu, hrst ořechů…. ….a nebo můžete ohromit kamarádku hezky vypadajícím občerstvením, nalákat děti na zdravou svačinku, nebo prostě jen tak jíst očima… Tato kombinace sacharidů, bílkovin a tuků v jedné porci je ideální v dopoledních hodinách, protože všichni víme, že odpoledne ovoce nejíme ;). Příprava je taaak jednoduchá.