Máme pro vás 12 praktických rad, jak si udržet štíhlou linii i na letním pobytu v zahraničí! Je tady jedno z nejkrásnějších období roku – léto a s ním spojený čas odpočinku, výletů a dovolených. Jedná se o období, které pro mnohé z nás znamená velkou motivaci pro shazování kil a formování postavy. Cíl je společný – vypadat dobře v plavkách. S našimi krabičkami je to, jak...
Ačkoliv nás neohrožuje na životě tak jako hypertenze (vysoký krevní tlak), dokáže nám pěkně znepříjemnit život. Motání hlavy, závratě, únava, zimomřivost a jiné příznaky, mohou být velmi nepříjemné a mohou vést i k omdlévání, což by mohlo mít za následek i nebezpečné poranění.
Chia semínka – poklad běžců včera i dnes Fenomén dnešní doby. Drobná, máku podobná, semínka rostlinky jménem šalvěj hispánská, známe spíše pod názvem Chia semínka. Navzdory tomu, že do podvědomí široké veřejnosti se výrazněji dostávají cca v posledních 5 letech, jedná se o plody, které pěstovali již dávní Aztékové. Předpokládá se přitom, že pro ně plnila přibližně stejně významnou...
5 chutných kaší, které rozzáří váš den již od rána. V minulém článku jsme si povídali o tom, proč si myslíme, že je dobré začít svůj den snídaní. Představili jsme vám své názory týkající se skladby nutričně vyvážené snídaně. Jen pro shrnutí bychom chtěli připomenout, že by měla sestávat z vyvážené kombinace komplexních sacharidů, kvalitních bílkovin a zdravých tuků....
Zajímá Vás co snídá výživový poradce krabičkujeme.cz Lucie Tvrdoňová? Tak čtěte dál a třeba hned další ráno vyzkoušejte tento rychlý, chutný a zdravý recept. Tento recept podpoří Vaši cestu za lepší postavou, ale také Vám pomůže se změnou životního stylu.
Snídat, či nesnídat? Snídat či nesnídat? Toť otázka, z níž vyplývá téma dnešního článku. Lze říci, že současná doba poskytuje dobrou živnou půdu pro četné diskuze týkající se nejrůznějších výživových doporučení. Setkat se můžete skutečně téměř se vším. Od dělené stravy, po půst až po výživu pouze skrze pránickou energii. Ano, skutečně existují lidé, kteří nejen, že nesnídají,...
Jak přispívá pravidelné stravování k efektivní organizaci času? Nedostatek času. Potýkáme se s ním všichni. Vám, kdo máte často pocit, že byste svůj den potřebovali nafouknout alespoň na 25 hodin, věnujeme tento článek. Dozvíte se, jak přistupovat ke správné organizaci a jak takovým způsobem ušetřit drahocenné minuty či hodiny, nebo jak pomocí odpovídajícího řádu zvýšit efektivitu a výkonnost vaší práce...
5 dobrých důvodů proč jíst pravidelně! Filozofie naší výroby, distribuce a produkce je postavena na jednoduchém a efektivním způsobu, kterak rozpohybovat vaše bazální metabolismy a dostat je do závratných výšin. V dnešní době se objevují nejrůznější teorie o správném dávkování jídla během dne. Jejich zastánci se mezi sebou hádají, přou, nebo jen diskutují. My se rozhodně nechceme s nikým hádat ani přít. Chceme pouze...
Napijte se zdraví – ovocné a zeleninové šťávy pro čisté tělo Člověk se rodí zdráv a všechny nemoci do něho vcházejí s jídlem. Tak pravil ve svém díle Hygiena již v 5. století př. n. l. otec medicíny, nejslavnější lékař starověku – veliký Hippokrates. V jeho slovech se skrývá hluboká pravda, která platí dodnes. Správná funkce našeho organismu totiž skutečně závisí...
Jak si připravit lahodný a zdravý čaj z kopřiv? Toť otázka pro dnešní článek. Kopřivy řada z nás vnímá jako nepříjemný plevel, který dokáže pořádně poštípat a poranit kůži. Pravdou ovšem je, že v jejich listech se nachází množství látek, které mají na naše těla blahodárné účinky. Uvaříte-li z nich čaj, získáte perfektní prostředek pro prokrvení kůže, pomoc od alergie a načerpání nové...
