Tipy na víkendové vaření: Jak krabičkovat i o sobotách a nedělích Pokud s námi krabičkujete, tak víte, že o zdravé a chutné jídlo se v týdnu vůbec starat nemusíte, protože všechno uvaříme, zabalíme a přivezeme my. Víkendy ale mohou znamenat krizové úseky, kdy může být snadné sklouznout zpět ke starým návykům a zkazit to, co přes týden budujete. Jak se toho vyvarovat? Se snídaněmi...
👩🍳 Dnes pro vás mám RECEPT, který ocení celá rodina. 🧁 Kdo by si rád nezamlsal? 🍌 BANÁNOVÉ MUFFINY S OŘECHY Co budete potřebovat na cca 12 kousků 👇 Na těsto:3 zralé banány1 a 1/2 hrnečku hladké mouky3/4 hrnečku cukru krupice1 velké vejce 1/4 hrnečku oleje1 lžička kypřicího prášku1 lžička jedlé sody1/2 lžičky soli1/2 lžičky mleté skořice 1/4 lžičky nastrouhaného...
Krabičkujeme se rozhodlo, že bude v roce 2022 více přispívat oblíbené recepty a články, které vám pomohou k vysněnému cíli. ✅Chcete se lépe stravovat?✅Zhubnout?✅Být zdravější a fit? Nemůžete si nás objednat, protože jste zdaleka? I pro vás tu chceme být! Nebo s námi krabičkujete a nevíte, co jíst o víkendu? Poradíme vám! Pravidelně na tento blog přidáváme nejrůznější články o hubnutí, o pohybu a celkově o zdravém životním...
Konečně jsme se dočkali sněhu a zima nám ukazuje svou ladovskou tvář. Společně s tím klesají teploty a probouzíme se do poměrně chladných rán. V takovém mrazivém čase ráno do žaludku nejlépe sedne něco teplého, sytého a dobře stravitelného. Tedy ideálně nějaká chutná kaše. Přinášíme pár receptů. Možná rádi snídáte vločky s jogurtem, ale v zimě nemůžete po ránu studený jogurt vytažený z lednice ani cítit....
Jste na sladké? A co takhle začít sladkým hned ráno a celý den už mít od těchto chutí pokoj? Nevěříte, že to funguje? Přidejte do své sladké, sacharidové kaše i bílkovinu a uvidíte ten rozdíl. Dnes vám představím svůj snídaňový rituál, ve kterém jedu klidně rok v kuse. Vstanu, postavím na čaj a zároveň zapínám kávovar, uvařím kaši s ovocem a ořechy, přidám česačkový sirup, nasnídám...
Česnek je sice v obchodech dostupný celoročně, hlavní sklizeň ale probíhá v září a na podzim tak bývá k dispozici česnek čerstvý a tedy nejzdravější. Tím, co v česneku zabírá proti narušitelům imunity, je především sirná sloučenina allicin, u níž bylo prokázáno, že podporuje přirozenou obranyschopnost organismu. Výsledky jedné studie dokonce naznačily, že každodenní příjem česneku může zmírnit závažnost příznaků u již probíhajícího...
Když se řekne podzim, jaká potravina vás napadne jako první? Nás určitě dýně! Než se vrhneme na vaření a pečení, pojďme si prozradit pár zajímavých informací o tomto většinou oranžovém zázraku přírody. Věděli jste, že…… je dýně jedním z nejlepších zdrojů BETAKAROTENU? Tento antioxidant má blahodárné účinky na naše zdraví, to už věděly i naše babičky. Betakaroten zároveň funguje jako prekurzor...
U nás v Krabičkujeme víme, že držení nesmyslných diet prostě dlouhodobě nefunguje. A proto chystáme našim klientům dobré dezerty a buchtičky velmi často. Dnes mám pro vás chutný a velmi jednoduchý dezert. Na své si přijdou milovníci dobrot a milovníci kávy! V případě, že budete chystat tuto svačinku i pro děti, místo kávy do želé doporučuji nějaké ovoce (maliny, jahody, banán..) Tak pojďme na to.
Krémové polévky, které zahřejí na těle i na duši Podzim v plném proudu a spolu s ním i sychravé počasí a lezavý chlad, který svádí zachumlat se pod deku a nevystrčit ani nos, natož pak vyrazit někam ven. Co ale dělat, když potřebujeme fungovat a nemůžeme si dovolit strávit mnoho času ve vyhřátém brlohu? Uvařte si jednu z našich oblíbených krémových polévek, která vás zaručeně...
6 zdravotních přínosů dýně, které vás překvapí Dýňový koláč, dýňová polévka, dýňové latté. Nebo strašidelný halloweenský obličej, kterému se v anglosaských státech říká Jack-o´-lantern neboli Jackova lucerna? Ať tak či tak, dýni si často spojujeme s jídlem a také s Dušičkami. Rozhodně to není špatně! Jen přitom možná zapomínáme, že kromě toho, že skvěle chutná, podporuje i naše zdraví. A rozhodně...
