Od zmrzliny přes párky v rohlíku až po sladké míchané (alkoholické) drinky. Léto je plné kalorických nástrah, které mohou způsobit, že v tomto období přibereme více než na Vánoce přesto, že máme více pohybu než jindy v roce. Pokud ovšem sáhnete po těchto nízkokalorických svačinkách, nemusíte se nabraných kil obávat, stejně jako se nemusíte bát, že budete o něco ochuzení. Jsou totiž skutečně...
Tento týden jsme vám poprvé do krabiček přichystali tolik oblíbenou pochoutku zvanou poke bowl. Já tomu s oblibou říkám sushi v bouli. Miluji sushi a všechny ingredience, které na ně můžete použít, můžete stejně tak nasypat do mísy plné rýže. Doporučuji si poke nazdobit tak, aby vás to těšilo a lahodilo to i vašemu oku. A co vlastně takový poke bowl je? Jde o pokrm,...
Dnes mám pro vás recept, který hravě zvládnou i vaše děti. Já ho zkusila úplnou náhodou, kdy jsem doma měla ředkvičky, které byly téměř na odchodu 🙂 Na tento recept budete potřebovat pouze 3 ingredience a nechci znít jako Láďa Hruška, ale pokud nebudete mít přesně tyto ingredience, můžete použít jiné „co dům dal“. Například místo lučiny lze použít...
Konečně je to tady. Zahrady a louky nám zežloutly a my se můžeme konečně pustit do pampeliškového medu. Neberte mě za slovíčko. Vím, že se ve skutečnosti nejedná o pravý med, který vyrábí včeličky zastudena a díky svým žlázám, zde se jedná spíše o pampeliškový sirup, ale už naše babičky tomu říkaly med, tak to nebudu nijak snižovat. Můj postup se možná...
Nevíte co přezrálými banány? Zkuste tento chutný skvost, který se nebojím označit za zdravý dezert ke kávě, nebo plnohodnotnou svačinku. Řeč je o BANÁNOVÉM CHLEBÍKU. My ho v krabičkách pečeme už více než 7 let a tento vymazlený recept je podle nás nejpovedenější. A že jsme těch obměn s děvčaty v kuchyni pár zkusily. Co budete potřebovat:100g ovesných vloček (namletých)50g celozrnné moukyPrášek...
Ačkoliv mě jídlo i jeho chystání velmi baví, nechci stát hodiny a hodiny u plotny. Z toho důvodu vařím jednoduše, rychle a jídlo si pak více užívám na talíři, než v hrnci. Ušetřený čas si jdu zacvičit, projít ven, nebo udělám nějakou práci navíc. Z toho důvodu si vybírám, vymýšlím, nebo zjednodušuji recepty z mých oblíbených surovin. Dnes pro vás mám recept na jídlo,...
Tipy na víkendové vaření: Jak krabičkovat i o sobotách a nedělích Pokud s námi krabičkujete, tak víte, že o zdravé a chutné jídlo se v týdnu vůbec starat nemusíte, protože všechno uvaříme, zabalíme a přivezeme my. Víkendy ale mohou znamenat krizové úseky, kdy může být snadné sklouznout zpět ke starým návykům a zkazit to, co přes týden budujete. Jak se toho vyvarovat? Se snídaněmi...
👩🍳 Dnes pro vás mám RECEPT, který ocení celá rodina. 🧁 Kdo by si rád nezamlsal? 🍌 BANÁNOVÉ MUFFINY S OŘECHY Co budete potřebovat na cca 12 kousků 👇 Na těsto:3 zralé banány1 a 1/2 hrnečku hladké mouky3/4 hrnečku cukru krupice1 velké vejce 1/4 hrnečku oleje1 lžička kypřicího prášku1 lžička jedlé sody1/2 lžičky soli1/2 lžičky mleté skořice 1/4 lžičky nastrouhaného...
Krabičkujeme se rozhodlo, že bude v roce 2022 více přispívat oblíbené recepty a články, které vám pomohou k vysněnému cíli. ✅Chcete se lépe stravovat?✅Zhubnout?✅Být zdravější a fit? Nemůžete si nás objednat, protože jste zdaleka? I pro vás tu chceme být! Nebo s námi krabičkujete a nevíte, co jíst o víkendu? Poradíme vám! Pravidelně na tento blog přidáváme nejrůznější články o hubnutí, o pohybu a celkově o zdravém životním...
Konečně jsme se dočkali sněhu a zima nám ukazuje svou ladovskou tvář. Společně s tím klesají teploty a probouzíme se do poměrně chladných rán. V takovém mrazivém čase ráno do žaludku nejlépe sedne něco teplého, sytého a dobře stravitelného. Tedy ideálně nějaká chutná kaše. Přinášíme pár receptů. Možná rádi snídáte vločky s jogurtem, ale v zimě nemůžete po ránu studený jogurt vytažený z lednice ani cítit....
