Jak znovu vnést do života řád? Zásadní je pravidelnost! Léto se chýlí ke konci a září pomalu klepe na dveře. To neznamená jen návrat dětí do školních lavic, ale i návrat pevnějšího režimu, který následuje po letním lelkování a rozvolnění. Jak se motivovat a nastoupit zase na zdravou cestu tak, abychom to zvládli bez potíží a v pořádku? Letní dovolené, prázdniny s dětmi a pohoda u vody, ať už...
Jsou celozrnné těstoviny zdravější? A jsou ty bílé naopak špatné nebo nezdravé? Věčné dilema, které nedá spát velké spoustě z vás. Snažíte se dodržovat zdravý životní styl a na internetu se dozvídáte tolik rozdílné informace. V čem jsou informace od nás z krabiček jiné? Používáme selský rozum a píšeme tak, aby to pochopil i laik. V první řadě se pojďme podívat na několik...
Dáváme zelenou lepšímu životnímu prostředí! Jak víte, Krabičkujeme se zabývá přípravou a rozvozem celodenního menu pro klienty, kteří chtějí zhubnout, zlepšit zdravotní stav, nebo si zkrátka jen ujasnit, jak vypadá skutečně zdravé stravování. Uvědomujeme si, že spotřeba plastů je dnes nejen v naší zemi velmi vysoká, a že jí určitým dílem přispíváme i my. Proto se naše šéfka Lucie Tvrdoňová...
Za mě krabičková dieta ROZHODNĚ FUNGUJE, stejně jako všechno, má i toto téma svá „ale“. Dnes pro vás mám článek, který bude možná trochu kontroverzní, ale je dobré o tom mluvit. Nebát se negativní stránky špatného hubnutí nebo nehubnutí vůbec a vysvětlit si, proč tomu tak může být. Možná si myslíte, že si objednáte jídlo a máte vyhráno. Chce to...
O druhém srpnovém víkendu proběhla nádherná a smysluplná akce, z níž celý výtěžek putoval malé Magdalénce po těžké autonehodě. KRABIČKUJEME a CVIČKY ONLAJN – Lůca, Mary a jejich host, lektor a český Aquaman Marek Peksa, mohli být součástí této krásné věci a nejednomu i slzička ukápla. Organizátorky EASTWICKED PROMOTION udělaly opravdu velký kus práce. Celá akce byla skvěle zorganizovaná , profesionální a chytila za srdce....
Každá fyzická aktivita je pro tělo prospěšná. Trénink venku má ale určité výhody. Je to skvělý způsob, jak zvýšit úroveň kondice i četnost pohybu a jak zlepšit náladu. Tím ale benefity venkovního cvičení nekončí. Jak a v čem může pohyb venku posunout vaše výkony a posílit celkové zdraví? Když jste venku a běháte nebo jen jdete, můžete lépe ovládat vlastní tempo, protože...
Chcete mít silnější imunitní systém? Správnou hladinu cukru i cholesterolu? Chcete každé buňce vašeho těla dopřát dostatek vitamínů a minerálů? Zbavit tělo škodlivých látek? Pokud jste odpověděli alespoň na jednu otázku ANO, tak je tato kůra právě pro Vás! Lucie Tvrdoňová užívá tento antioxidant od Ave Natura už dva roky a letos se poprvé rozhodla tento lahodný nápoj poskytnout ve...
Hýbejte se venku, když je pěkně: Jaké aktivity jsou nejlepší? Léto je tady a společně s ním i možnost hýbat se na čerstvém vzduchu. To je právě vedle koupání, opalování a volnějšího „plážového“ režimu jednou z mnoha výhod léta, pro něž je všeobecně milováno a oslavováno. Byla by škoda tohoto benefitu nevyužít a nespojit příjemné s užitečným! Možná jste si dali předsevzetí, že budete do práce...
Nástrahy, které na nás čekají v létě a jak jim odolat Celý rok poctivě dřeme a makáme, abychom měli do léta do plavek co předvádět, ale až příliš často potom podlehneme pokušení, zhřešíme jednou, dvakrát, až se to stane denním pořádkem, a famózní výsledky mizí v nenávratnu. Už se vám to také stalo? Co dělat, aby se podobný scénář už neopakoval? Plavková sezóna...
6 důvodů, proč dát zelenou tanci: Vyzkoušejte Cvičky Onlajn a nebudete litovat Pokud vás při běhání nebo jízdě na kole bolí kolena, možná naleznete úlevu právě v tanci. Jedná se o nejjemnější formu kardio pohybu, která rozhodně stojí za vyzkoušení. Nejen, že zlepšuje kondici a vytrvalost, kromě toho pomáhá posilovat svalstvo, flexibilitu, hbitost, koordinaci, reaktivitu a zvyšuje celkovou rychlost a obratnost. Možná, že...
