Krémové polévky, které zahřejí na těle i na duši Podzim v plném proudu a spolu s ním i sychravé počasí a lezavý chlad, který svádí zachumlat se pod deku a nevystrčit ani nos, natož pak vyrazit někam ven. Co ale dělat, když potřebujeme fungovat a nemůžeme si dovolit strávit mnoho času ve vyhřátém brlohu? Uvařte si jednu z našich oblíbených krémových polévek, která vás zaručeně...
6 zdravotních přínosů dýně, které vás překvapí Dýňový koláč, dýňová polévka, dýňové latté. Nebo strašidelný halloweenský obličej, kterému se v anglosaských státech říká Jack-o´-lantern neboli Jackova lucerna? Ať tak či tak, dýni si často spojujeme s jídlem a také s Dušičkami. Rozhodně to není špatně! Jen přitom možná zapomínáme, že kromě toho, že skvěle chutná, podporuje i naše zdraví. A rozhodně...
Proč s námi Krabičkovat i na podzim? Léto je u konce, děti zase chodí do školy, sezóna dovolených pomalu přechází do běžného pracovního tempa. Do dveří vstoupil podzim a spolu s ním i nová šance začít s námi Krabičkovat. Sesumírovali jsme pár dobrých důvodů, proč byste do toho s námi měli jít. Krásné, ale náročné. Takové bylo naše léto. Dovolené, cesty do ciziny a výlety nejen za sportem. Sjíždění řek,...
Krabičkování nás baví i v roce 2019. Pojďte se bavit s námi! Se vstupem do nového roku byla zahájena i nová sezóna hubnutí. Krabičkujeme i v roce 2019 a věříme, že do toho půjdete s námi. Proč? Protože neslibujeme žádné zázraky, ale reálné výsledky, které uvidíte v zrcadle a na které si budete moci sáhnout.
Pravá vánoční pohoda Advent je tu. A spolu s ním vůně pečeného cukroví, svařeného vína a jehličí. Už jste začali péci? Pokud se chystáte na perníčky, máte nejvyšší čas. Musí přeci stihnout změknout! Druhá adventní víkend je za námi. Je zde téměř doba, na níž se mnozí těší celý rok. Předvánoční čas! Jak zpívá Vojta Dyk: Vánoční čas je v každém z nás....
Jak si užít léto a dovolenou bez výčitek a strachu o postavu? Léto – milované i nenáviděné. Milované pro volnost, dovolené, cestování. Také pro světlo, teplo, slunečno. Dovádění ve vodě, opalování se, trávení maxima času venku. Grilování, večerní popíjení s přáteli. S tím posledním ale souvisí i ono přízvisko „nenáviděné“. Grilování, popíjení = hřešení. A hřešení = konec atraktivity. A konec atraktivity = strach...
Naši milí klienti. Na Velikonoční pondělí si bereme volno a vám přejeme hezkou pomlázku. A protože vás nechceme nechat na holičkách, tak zde máme pár tipů na jídelníček, který si můžete připravit. Známe Vaši vytíženost a tak budeme vybírat jednoduché recepty, které nezaberou mnoho času a věříme, že si na nich pochutná celá rodina.
Sklenice zdraví – lahodné smoothies a jejich výhody Ovoce a zelenina by měly představovat základní stavební kameny našeho jídelníčku. Jedná se o nenahraditelné přírodní zdroje cukru, vlákniny, vitaminů a minerálů. Přijímáme-li je navíc v tepelně neupravené podobě, dostáváme do sebe kupu enzymů, které pomáhají tělu s trávením. I z toho důvodu je pro nás konzumace ovoce a zeleniny tak nenahraditelná – ačkoliv nás vyživí, nezatíží...
4 pilíře zdravého životního stylu a trvalých výsledků Stejně tak rychlá a radikální redukce bývá často spojena s nepříjemnými doprovodnými jevy, jako jsou bolesti kloubů, podráždění žlučníku a žaludku, pokles imunity a psychický rozklad. Optimální výsledek je naopak záležitostí dlouhodobou. V ideálním případě související s celkovou změnou životního stylu a stravovacích návyků. Cílem snahy o dosažení optimální tělesné hmotnosti je nejen zabránit prudkým změnám...
Tento týden jsme s děvčaty na firmě zkoušely péct zdravé cukroví. Pravdou je, že naše drahé polovičky to neocení, ale aspoň nám to doma nikdo nesní 😉
